Az egészséges életmódnak nem kell olyan nehéznek lennie. Valójában csak arról van szó, hogy néhány rossz szokásunkat jobbra cseréljük. Hagyja hátra a hétköznapi bor esti pohárját (poharait…)? Biztos. Várhatunk szombatig. Menjünk a lépcsőn minden lehetőségünknél? Nem probléma. Elfelejtette a kiszá...
Olvasson tovább