Benefici anti-età del retinolo

Si potrebbe dire che la ricerca della pelle perfetta per me è una specie di sport. ho provato il routine di cura della pelle coreana in sette passaggi, ho provato la mia mano con gli AHA e ho persino sfidato un round di microneedling. Nonostante tutto ciò, capire il retinolo è stato un gioco completamente diverso.

Quando ho sentito per la prima volta il benefici del retinolo (l'ingrediente può aiutare a curare l'acne, illuminare il tono della pelle e invertire i segni dell'invecchiamento), sapevo di aver bisogno di saperne di più, ma onestamente non sapevo da dove cominciare. Qual è la differenza tra retinoidi, retinolo, acido retinoico e Retin-A? Quando dovrei iniziare a usarli? Con quali prodotti dovrei usarli?

Per avere un'idea di tutto ciò, ho chiamato gli esperti.

"I prodotti per la cura della pelle a base di retina meritano di essere compresi a causa dei loro risultati comprovati", afferma La dermatologa di Austin Lela Lankerani, D.O.

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Il retinolo è anche un derivato della vitamina A. "È aggiunto ai prodotti topici per la cura della pelle per promuovere il rinnovamento della pelle, ridurre l'acne e aumentare la produzione di collagene della pelle", afferma Dermatologo di New York, Whitney Bowe, M.D. "Funziona anche come un antiossidante per aiutare ad affrontare i danni dei radicali liberi, che portano a segni visibili dell'invecchiamento". La differenza è che i retinoli sono versioni più delicate di retinoidi, e in genere non hai bisogno di una prescrizione per usarli.

Retin-A, d'altra parte, è un retinoide soggetto a prescrizione medica, e quindi più forte di qualsiasi cosa tu possa ottenere da banco. "Era il marchio utilizzato per la tretinoina, che è stato approvato oltre 40 anni fa dalla FDA per curare l'acne", afferma Bowe. Come il retinolo, anche il Retin-A migliora il tono della pelle, aumenta il collagene, riduce le linee sottili e le rughe e accelera il ricambio cellulare, "tranne che è molto più forte e, di conseguenza, più potente".

Per riassumere: i retinoidi sono una classe chimica in cui rientrano sia i retinoli che il Retin-A.

"La principale differenza tra questi due è la potenza, l'effetto e il livello di irritazione", chiarisce Lankerani. “Retin-A sarà il più efficace e potente crema antietà ma avrà il più alto fattore di irritazione. Il retinolo è meno irritante ma impiega più tempo per ottenere risultati”.

La ragione? "Il retinolo deve lavorare con gli enzimi della pelle per convertirlo in acido retinoico prima che diventi efficace". Retin-A è abbastanza potente da solo. "Questo è il motivo per cui il retinolo richiede diversi mesi di uso costante per vedere i risultati".

Il motivo per cui si vedono i risultati di un retinoide da prescrizione più rapidamente di quanto si farebbe con un retinolo da banco, dice Bowe, è perché "i retinoli da banco sono in forma di estere e ci sono più passaggi necessari per convertire queste forme di esteri in acido retinoico attivo. Quindi, se hai la pelle dura e sei orientato ai risultati, puoi scegliere la forza della prescrizione tretinoina. "Funziona più velocemente del retinolo e i risultati sono certamente più drammatici", afferma Lankerani. "Può essere questione di settimane".

"I pazienti che non hanno mai usato un retinoide spesso sperimentano effetti collaterali più intensi dalla tretinoina (Retin-A) prescritta", afferma Bowe. Questi includono arrossamento, bruciore, bruciore, desquamazione e desquamazione. “Il retinolo potrebbe funzionare più lentamente dei retinoidi prescritti, come il Retin-A, ma è meno probabile che causi effetti collaterali." Se non conosci i retinoidi e sei preoccupato per gli effetti collaterali, Bowe consiglia di iniziare con un OTC retinolo. "Puoi sempre passare da un retinolo a un retinoide prescritto".

La determinazione della forma da utilizzare dipende dal tipo di pelle e dalla tollerabilità, avverte Lankerani. “Se qualcuno ha la pelle sensibile o secca, in genere il retinolo è la scelta migliore. Qualcuno che ha la pelle più grassa o che ha già usato un retinolo e non ha avuto irritazioni, un retinoide a prescrizione come Retin-A sarebbe migliore." I retinoidi a prescrizione sono formulati con diverse concentrazioni in modo che un medico possa consigliare quale forza è giusta per tu.

"Spesso consiglio ai miei pazienti che iniziano a notare le linee sottili (a più di 30 anni) di incorporare un retinolo da banco nella loro routine notturna per la cura della pelle", afferma Bowe. “Non solo il retinolo aiuta a diminuire linee sottili e rughe, ma può anche aiutare a invertire alcuni degli effetti collaterali dei danni del sole”.

Se stai lottando con l'acne, Bowe dice di iniziare anche prima, in particolare i comedoni, che sono urti che si verificano quando sporco e olio ostruiscono la pelle. "Sii più aggressivo nel titolare la forza del tuo retinoide", dice. "I retinoli OTC non eliminano l'acne da moderata a grave come possono fare i retinoidi prescritti".

“I retinoidi sono ottimi per prevenire e curare l'acne, in particolare i comedoni [punti neri] perché aiutano a liberare i pori, aggiunge Lankerani. "E grazie alla sua capacità di stimolare il collagene, può essere utile per l'iperpigmentazione e le cicatrici post-infiammatorie".

"Se usi il retinolo al mattino e poi esci sotto il sole splendente, non avrai una pelle felice e sana", afferma Bowe. I retinoidi si degradano alla luce del sole e rendono la pelle molto più sensibile. Alcuni retinoidi sono fotostabili, il che significa che non si decompongono al sole, ma se non sei sicuro, meglio usare il prodotto di notte.

Quando arriva il momento dell'applicazione, Bowe consiglia di detergere prima la pelle utilizzando un detergente delicato a pH equilibrato. “Asciugare molto delicatamente. Non vuoi strofinare eccessivamente o irritare la pelle e i detergenti aggressivi fanno più male che bene quando si tratta della salute della barriera invisibile naturale della tua pelle. Puoi quindi applicare un retinoide siero o crema.”

Ricorda che un po' fa molto: la maggior parte dei prodotti richiede solo l'utilizzo di una quantità pari a un pisello per l'intero viso.

L'uso eccessivo di retinolo può causare desquamazione, arrossamento e bruciore, per non parlare della dermatite retinoide che si manifesta come chiazze rosse squamose che possono pungere e bruciare. Ecco come evitare che ciò accada:

"Introduci lentamente il retinolo nel tuo regime di cura della pelle (non tutte le sere) e inizia con una percentuale bassa", afferma Bowe. "Introdurre il retinolo due volte a settimana nella tua routine di cura della pelle notturna e aumentare lentamente l'utilizzo darà alla tua pelle la possibilità di acclimatarsi e aumentare la resistenza."

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"Il retinolo e il retino-A hanno proprietà esfolianti, ma tecnicamente non sono esfolianti", afferma Bowe. "Il giorno prima dell'esfoliazione (consiglia di esfoliare 2-3 volte a settimana), ti consigliamo di saltare il retinolo.” Inoltre, se stai ricevendo determinati trattamenti in studio come laser, microneedling, o microdermoabrasione, Bowe dice di prendersi una pausa dal retinolo.

Parlando di dispositivi meccanici, l'uso di Clarisonic o di una salvietta può essere inutile o scomodo in combinazione con i retinoidi. Lankarani consiglia di utilizzare i retinoidi da soli o con altri prodotti anti-invecchiamento purché l'irritazione sia minima.

"AHA, BHA e acidi azelaici possono consentire una migliore penetrazione dei retinoidi e aumentare i benefici di entrambi gli ingredienti", afferma Lankarani. "Ma alcuni pazienti non possono tollerare entrambi". La vitamina C, un antiossidante che difende la pelle dagli attacchi ambientali, può effettivamente stabilizzare i retinoidi per estenderne l'efficacia.

"Dico spesso di alternare tra un siero alla vitamina C e un retinoide durante la notte", afferma Bowe. "Questi due tipi di prodotti sono strumenti chiave per una pelle sana e luminosa". Lankerani consiglia di utilizzare una crema solare ad ampio spettro (SPF da 30 a 50) per prevenire il fotoinvecchiamento.

Ora che sei dotato di tutte le informazioni sul retinolo di cui potresti aver bisogno, è il momento di fare qualche acquisto. Cerchi suggerimenti? Dai un'occhiata alla nostra carrellata di i migliori prodotti antietà puoi acquistare nel 2018.