עור מדהים וזוהר נמצא במקום גבוה ברשימת המועדפים שלנו בקיץ - אבל הקמטים, ההיפרפיגמנטציה וסרטן העור שמגיעים מאפייה בשמש? לא כל כך. בחיפוש אחר עור ברונזה ללא ההשלכות, שוחחנו עם רופאי עור מלאני פאלם, M.D., MBA ו ג'סיקה וייזר, M.D., שהציעו טיפים מועילים להשתזף שהוא באמת בריא.

למרות ששכיבה בחוץ לצד הבריכה עשויה להיות מהנה, שני הדרמים הסכימו שאין דרך "בטוחה" להשתזף כאשר מעורבות קרני UV. "חשיפה לשמש ושיזוף גורמים לשינוי בשלמות העור שלנו", מספרת פאלם בסטייל. "חשיפה ארוכת טווח לשמש יוצרת סביבה המעודדת להגדיל אנזימים שמפרקים את הקולגן שלנו, מדלדל עוד יותר את העור מגמישותו." אז איך נוכל לזכות בגימור אלת הברונזה שלנו מבלי להזיק לחלוטין שלנו עור? גלול כדי לגלות.

קשורים: לבסוף, שני שיזוף עצמי שלא ישאירו אותך מסריח מהריח הנורא הזה

בחר בשיזוף עצמי
שיזוף עצמי הם אפשרות ללא שמש (ולאורך זמן!) לזוהר קיצי. כל שעליך לעשות הוא למרוח, ולראות את העור מעמיק באופן מיידי לברונזה שיימשך 7 עד 10 ימים. "שיזוף עצמי צובע רק את השכבות העליונות של העור ודוהים בהדרגה כשהעור מתקלף באופן טבעי לאורך זמן", אומר פאלם. לתוצאות מהירות, אנחנו אוהבים את ג'ל מיידי לשיזוף עצמי של קלרינס (37$;

click fraud protection
sephora.com) או St. Tropez Tanning Essentials Self Tan Luxe Dry Oil ($50; sephora.com).

הוסף ברונזר לשגרת האיפור שלך
למרבה המזל, לאיפור הנכון יש את היכולת לזייף שיזוף ללא רבב, וזה המקום שבו הברונזר בא להציל. לאחר ששילוב מושלם של הבסיס שלך, פשוט מרחי את הברונזר לבחירתך לקבלת זוהר ללא מאמץ. אנחנו מעריצים את מברשת הברונזה הקסומה של Lancôme Star Bronzer ($35; sephora.com), שיכול להתמודד גם עם הפנים וגם הגוף.

נסה ספריי טאן
מיטות שיזוף הן כמובן לא בטוחות יותר מחשיפה לשמש. במקום זאת, פנה למקצוענים עבור שיזוף בהתזה. כדי להפוך את שלך לעמיד יותר, הקפד לעשות פילינג לפני ולתת לחות כל יום לאחר מכן.

קשורים: איך להשיג שיזוף זהב נטול פסים כמו ויקטוריה בקהאם

לזרוק את שמני השיזוף
לדברי וייזר, "שמני שיזוף פועלים על ידי משיכת וריכוז הקרניים האולטרה סגולות אל פני העור כדי להאיץ את תהליך השיזוף." פאלם מסביר שזה אומר שהם למעשה לְסַפֵּק פָּחוּת הגנה על העור מאשר למרוח כלום. מסיבה זו, לגרש את השמנים המסוכנים האלה מתיק החוף שלך, סטט.

מרחו תכופות קרם הגנה כדי למנוע שיזוף לא בריא
מניעת נזקי שמש, אומר וייזר, יורדת חוסמת קרני UV. "לבישת קרם הגנה בציפויים מרוכזים ובמריחה חוזרת תכופה יכולה להגן מפני התפתחות שיזוף", היא אומרת. "שיזוף זה לא בריא", מדגיש פאלם. "זה מאוד מזדקן לעור, והכי חשוב יכול להוביל לסרטן העור." כדי לשמור על העור בטוח במיוחד בזמן השהייה sun, Palm ממליץ על ספקטרום רחב של לפחות SPF 30 המכיל גם אבץ, שהוא מסנן קרינה חוסם פיזית סוֹכֵן.

תמונות: יופי ברונזה: הטיפים הטובים ביותר לשיזוף עצמי לכל גוון עור