קינאנו ביונסההקימורים של הרוצח מתעקלים בערך מאז שאנחנו זוכרים, ועכשיו אנחנו סוף סוף מקבלים קצת תובנות לגבי הסוד של הזמרת לשמירה על הגוף שלה. המלכה בי פתחה בפני בוקר טוב אמריקה היום על התזונה הטבעונית שלה, שהיא מייחסת לא רק עזרה לה להוריד כמה קילוגרמים, אלא גם בשיפור העור שלה.
"מטבעי אני לא האישה הכי רזה", אמרה בסרטון שהוקלט מראש בתוכנית. "ואני נאבקתי מגיל צעיר עם דיאטות. ולמצוא משהו שבאמת עובד בשבילי ובעצם שומר - שומר על המשקל היה לי קשה".
כוכבת העל ובעלה ג'יי זי יצאה לאתגר הטבעוני בן 22 הימים של מרקו בורחס ב-2013, והאמא דבקה בתוכנית הצמחית מאז. האתגר מבוסס על ספרו של בורחס, מהפכת 22 הימים ($17, amazon.com), המתמקדת בבחירת צמחים על פני מזון מעובד. בורחס ממליץ לאכול שלוש ארוחות ביום, שכל אחת מהן צריכה להיות 80% פחמימות, 10% שומן ו-10% חלבון. הוא גם ממליץ להתאמן במשך 30 דקות ביום ולשתות הרבה מים. הפסיכולוגיה מאחורי מהפכת 22 הימים הוא שלוקח 21 יום לעשות או לשבור הרגל, אז ביום ה-22 תסתגלו לאורח החיים הטבעוני החדש הזה.
אבל זה לא הכל: ביונסה אפילו התחברה עם בורחס ב-a שירות משלוחי ארוחות טבעוניות