רופא יקר. ג'ן,
לאחרונה קראתי על איך גווינת 'פאלטרו יצאה לירח הדבש שלה עם בעלה החדש ו הביאה את בעלה לשעבר. אני בקושי יכול לשבת בחדר עם האקס שלי, והרבה פחות חופשה איתו. בהתחלה ניסינו לעשות חגים וארוחות משפחתיות כדי לשמח את הילדים אבל זה היה אסון. מה מציאותי לגירושין לאחר משפחה? -באופן לא מודע לסעודה
מודע יקר,
הוערך כי 42 עד 46 אחוז מהנישואים מסתיימים בגירושין. כתוצאה מכך, הרבה משפחות נאבקות בדיוק כיצד להפריד את חייהן, ולחלק את החפצים והזמן (עם ילדים, עם הבית, עם כלב המשפחה), באופן שמתאים לכולם מְעוּרָב. כמה, כפי שאתה רואה במקרה של גווינת 'פאלטרו, בוחרים בקושי לפרק דברים. כולנו זוכרים כשהיא ואיש החזית של קולדפליי, כריס מרטין, "ללא זיווג מודע", ובכך העלו את הרף על פרידות לנצח.
בעולם הגבול הגרוע הזה של גווינת 'פאלטרו וכריס מרטין, הילארי דאף ומייק קומרי (אחר זוג נופש לאחר גירושין) משפחות גרושות רבות מרגישות לחץ לבלות יחד, לערוך ארוחות משפחתיות, לחלוק חופשות או אפילו לנופש ביחד. כמעט כל משפחה שראיתי בפרקטיקה הפרטית שלי מתחייבת "לעשות את זה אחרת" מהמשפחות שבאו לפניהם. זו משפחה נדירה שיכולה לגרום לזה לעבוד.
קשורים: השאלה היחידה שיש לשאול לפני שתנסה להישאר חבר עם האקסית שלך
רוב ההורים הגרושים מונעים מהרעיון שחופשות משפחתיות או ארוחות ערב ישמחו את הילדים. זה רחוק מלהיות מובטח ולמעשה יכול להרוס, מה שהופך את הפיצול למלחיץ ומבלבל עוד יותר עבור הילדים. הנה הסיבה, ומה שאתה צריך לדעת לפני שתנסה זאת בעצמך.
אתה לא יכול לדלג על הכאב
להתנהג כאילו המשפחה שלך לא השתנתה לא הופכת את זה לזה. על מנת להתאבל על אובדן המשפחה כפי שהם מכירים אותה, ילדים צריכים לחוות את מצבם המשפחתי החדש כפי שהוא באמת. ילדים צריכים את החדר כדי להתאבל על מה שהם חווים. הניסיון להציל אותם מהסתכלות על כיסא ריק בחדר האוכל בעצם גורם להם רע.
גבולות, גבולות, גבולות
למידת כללי האירוסין החדשים לאחר גירושין חשובה לכולם. להבין מה ראוי לדבר עם מי, מה התפקידים החדשים של כולם, ואיזה סוג פרטיות צפויה בין בתים מאתגרת יותר כאשר ההורים מבלים זמן קבוע יַחַד. חלק מהאקסים ממשיכים לחלוב זה את זה עבור חלקי הנישואין שהם הכי נהנו מהם או נהנו מהם, במקום ללמוד את הכישורים האלה בעצמם. כשזה נעשה מול הילדים, זה יכול לבלבל רגשית. דבר נוסף שיכול לבלבל הוא שהורה נכנס ויוצא מהבית שפעם חלקו יחד. חשוב לבנות כבוד למרחב האישי לילדים. ראיתי יותר מדי מקרים של אקסים שמשתמשים בביקור בבית שהם חלקו פעם כדרך לחטט בחפצים של זה. מיותר לציין שזה לא מביא לארוחת ערב משפחתית שלווה.
קשורים: האם אתה מאוהב? 5 דרכים לדעת בוודאות
היזהר מסדר יום נסתר
מדובר בגירושין נדירים שהם 100% הדדיים לחלוטין. בדרך כלל יש אדם אחד שרוצה את הנישואין בחזרה. קיום זמן משפחתי יחד יכול להטעות עבור בן זוגך לשעבר, שלא לדבר על ילדיך. ילדים, במיוחד צעירים, בדרך כלל מבלים זמן רב בתקווה שהוריהם יחזרו להיות ביחד, והדברים יהיו כפי שתמיד ידעו שהם היו. ארוחות משפחתיות וחופשות עלולות לגרום לתקוות שווא של כל המעורבים.
דפוסים ישנים נמשכים
משפחות מתפקדות כמערכת, לכל אדם יש עבודה ואנו נוטים לדבוק בתפקידים הישנים הללו כדי לשמור על איזון. לדוגמה, אם אבא הוא זה שעובד שעות מאוחרות וארוכות, והאמא היא זו שמכינה ארוחות משפחתיות, עוזר בשיעורי בית, מטפל בצרכים הרגשיים של כולם, זוג זה יישאר בדפוס זה לאחר גירושין; הילדים לא יקבלו את מה שהם צריכים מאביהם בביקור בביתו, ואמא תתמוך בכולם בחופשות וארוחות ערב יחד. מי מנצח בתרחיש הזה? חשוב לפתח כישורי מערכת יחסים חדשים עם ילדיכם לאחר גירושין, וזמן לבדם איתם הדרך הטובה ביותר למלא את החסר במערך המיומנויות ההורי שלכם.
המתח נשאר
לעתים קרובות מדי, אפילו ההורים בעלי הכוונה הטובה ביותר מגלים שהכעס שהיו להם במהלך נישואיהם עדיין קיים ודולף החוצה במהלך האינטראקציות לאחר הגירושין זה עם זה. אם יש רמז לכאב, טינה או כעס - מה שיש בדרך כלל - סביר יותר להפעיל אותך בקלות. סרקזם, עצבנות, הערות פסיביות-אגרסיביות או קרבות מלאים יכולים להוות מלח לפצע הגירושין של ילדים. הפרדת חייך זה מזה משחררת אותם מהעול הזה.
קשורים: כיצד לסמוך שוב לאחר שבוגדים בך
זה הופך את השינויים העתידיים לקשים יותר
זמן משפחה קבוע פירושו שכאשר אחד ההורים מתחיל לצאת עם מישהו חדש וזה נהיה מספיק רציני להתחיל לשלב אותם בבית שהם חולקים במשרה חלקית עם ילדיהם, זה יכול להיות יותר מורכב. הפסקת ארוחות משפחתיות מכיוון שיש מישהו חדש במקום וזה לא נוח נוטה לגרום לילדים להתמרמר על האדם החדש. הפסקה מהירה ונקייה יותר יכולה להקל על המעברים המאוחרים יותר.
השאלה הגדולה
אבל נניח שארוחת ערב משפחתית שלווה (או אפילו טיול ביחד) אכן מתרחשת. באופן בלתי נמנע, זה מעורר את שאלת הילדים של: "אם אתה מסתדר טוב זה למה היית צריך להתגרש?" זה מקסים אם אתה יכול להיות חברים עם האקס שלך, אבל הצד השני הוא שזה יכול לגרום לילדים שלך מאוד כואב לראות אותך מסתדר כל כך טוב ולא להיות יַחַד.
הגווינת 'פאלטרו וכריס מרטינס מעולם הגירושין נדירים. בטח, יש כמה חדי קרן שמסוגלים לקבל זמן הולם לאחר גירושין. באופן כללי הם אנשים שהיו להם גירושין הדדיים לחלוטין, ללא הסתבכויות כלכליות, לא בגידה, ולא טינה. למרבה הצער, זו לא הנורמה כאשר זוגות מתפצלים. אפילו הקבוצה המיוחדת הזו צריכה לבחון לאילו מסרים הם שולחים את ילדיהם על המשך הדרך את חייהם החדשים, יוצרים גבולות חדשים, מתאבלים על אובדן המשפחה כפי שהכירו אותם, ומאפשרים ללכת. ואחרי כל זה, חופשה - ללא כל אקסיות - בוודאי תקינה.