アロマテラピーはかなり前から存在しています。 そしてもちろん、それはあなたの生活の質を改善するための非常に簡単な方法であるため、私たちは皆それについて読んだり聞いたりしました。 真剣に、鼻は基本的にあなたの大脳辺縁系への直接の道なので（感情と 感情はから来る）、香りは私たちがそれを知っているかどうかにかかわらず、私たちの日常の感情的な生活の中で非常に重要です か否か。
私は常に生活の質を改善する方法を探しています、そして外見から、アロマテラピーは良い賭けであるように思われました。
「匂いの感覚は信じられないほど強力です。 子供の頃の思い出を取り戻すだけでなく、忙しい生活から心を静めるのに役立つ能力があります」とアロマセラピーブランドの創設者であるララモーガンは言います。 中心.
「...エッセンシャルオイルには、時にはゴージャスな香りがあるだけでなく、感情的な記憶バンクを引き起こす能力があります。 脳からの精神的反応、およびリラクゼーションや睡眠から目覚め、 集中。 彼らは私たちの消化を改善し、肌をきれいにし、明るくするのを助けることさえできます。」
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基本的に、アロマテラピーは嘲笑するものではありません。 アロマセラピーアソシエイツのバイスプレジデントであるデボラベイカーは、このホリスティックな方法が治癒するために機能する非常にダイナミックな方法を私に説明しました。
「エッセンシャルオイルは、感情的な[レベル]と身体的なレベルの2つのレベルで機能し、健康と幸福の一般的な状態を改善します」と彼女は言いました。 「真のアロマテラピーは、治療レベルでエッセンシャルオイルを使用します。 感情的なレベルでは、エッセンシャルオイルのアロマはダイナミックな効果をもたらします。 嗅覚は私たちの感覚の中で最も原始的であり、基本的な本能、記憶、感情を支配する脳の最も深い部分に関連しています。」
では、物理的なレベルではどうでしょうか？ ベイカー氏によると、オイルは小さな天然分子で構成されているため、血流に浸透し、一般的な懸念や病気に対処するのに役立つ可能性があります。
エッセンシャルオイルは、筋肉の痛みや痛みを和らげ、循環を改善し、副鼻腔の鬱血を和らげるために、スパ業界で広く使用されています。 また、スキンケア製品では、エッセンシャルオイルが肌にプラスの効果をもたらす可能性があります。 細胞の再生プロセス、血液循環の強化、にきび、湿疹、老化などの問題への対処 肌。
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では、あなたの人生を少し良くするために、どのようにエッセンシャルオイルを使用しますか？ ベイカー氏によると、エッセンシャルオイルは、電気フレグランサーやお湯のボウルに数滴加えると非常に効果的です。香りは、気分を変えるような品質で部屋を満たします。 エッセンシャルオイルを使用するもう1つの方法は、私の意見では、胴体に少し落とし、シャワーを浴びる前に少しマッサージすることです。 お湯に入ると香りが包み込み、深く息を吸うと気分が良くなります。 しかし、もちろん、アロマセラピーの実践で最も重要な部分は、高品質のオイルのブレンドを選択することです。 ベイカーは、この決定をオレンジを食べることに例えました。1つだけ食べると、オレンジ全体を食べることによるメリットを十分に享受できなくなります。
香りを使って気分を変えることができることはわかっていますが、特定の状態の治療についてはどうでしょうか？ 睡眠から始めましょう。 あなたが不眠症に苦しんでいるなら、カモミールとベチバーのオイルブレンドは深くリラックスしていると言われています。 実際、ベイカーは、顧客がディープリラックスブレンド（33ドル）をよく参照していると言っています。 net-a-porter.com）「睡眠薬よりも優れており、はるかに健康的です！」
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生姜、ローズマリー、黒胡椒のブレンド？ ええと、ベイカーはそれが痛みを伴う関節や筋肉、そして痛みや痛みのために驚くべきことになるだろうと言います、それは素晴らしいです なぜなら、アロマセラピーアソシエイツは、まさにそのブレンドのオイルを使った驚くべきストレス解消マッスルジェルを持っているからです。 ($39; net-a-porter.com). 私はそれを誓います。
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ズボンを少し蹴る必要がある当時はどうですか？ ベイカーは、柑橘系のオイルがあなたの精神と活力を復活させるのに素晴らしいので、それらを探すことを提案します。 たとえば、ピンクグレープフルーツオイルとジュニパーベリーのブレンドは素晴らしい目覚めの呼びかけであり、循環を促進するのにも役立ちます！
個人的には、人生の匂いがさらに良くなることを楽しみにしています。 感じられる さらに良い。