私たちが最初にその言葉を得たとき ビヨンセ 彼女のトレーナーマルコボルジェスと提携していた 彼女の植物ベースの食事療法プログラムを大衆にもたらす 宅配で、たくさんの質問がありました：それは食用ですか？ いいですか 十分な食料はありますか？ 22日は長いので、友達。 さて、私たちはプログラムに旋風を巻き起こしました。 食事プランを注文する前に知っておくべき5つのことを以下に示します。
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1. めちゃくちゃ便利です。
このプログラムの最高の部分の1つは？ 食事の計画、料理、食料品の買い物の必要性の欠如。 食事は完全にパッケージ化されてドアに直接届き（すべての配達は金曜日ですが、前の水曜日に注文する必要があるため、それに応じて計画してください）、すぐに食べる準備ができています。 便利な要素に2つの親指を立て、トートバッグに入れて朝に仕事に持ち込むのにも簡単に持ち運びできます。
2. 部分は非常に寛大です：別名、あなたは実際に食事を食べた後にいっぱいになるかもしれません。
彼女の食事療法を試す前の私たちの最大の懸念の1つ（結局のところ、彼女は やりました カイエンペッパー、レモン水、メープルシロップの食事だけで一時的に治まりました）、私たちはずっと飢えているでしょうか？ それほど多くはありません。 意外とボリュームたっぷりで、1日3食で満足感がありました。 ラベルに表示されているカロリー情報のボーナスなので、どれだけのカロリーを消費しているのか不思議に思うことはありません。
3. プログラムには、私たちが想像していたよりも多くの炭水化物が含まれています。
キノアの大部分から朝食用のベリーマフィンやオートミールまで、食事プランに割り当てられた炭水化物の量に驚きました（そして興奮しました）。 だからあなたが怖いなら、あなたは22日間だけセロリを消費するでしょう、心配しないでください。
4. しかし、あなたの朝のコーヒーはやめなければなりません（そうです、本当に）。
最も難しかったことの1つは、朝のピックアップを控えめにして、スリルの少ないバージョンのホットレモンウォーターを手に入れることでした。 しかしねえ、あなたはすべてに勝つことはできません。
5. あなたはより軽く感じ、より多くのエネルギーを持っているでしょう。
わずか4日間の計画の後、私たちはより軽く、よりエネルギッシュに感じ始め、ラテとアフタヌーンチョコレートへの渇望が衝撃的に収まるのを待ちました。
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さて、最も重要な部分に移りましょう：それはあなたに何がかかるのでしょうか？ 価格は、1日1食または3食すべてを注文するかどうかに応じて、1食あたり9ドルから15ドルの範囲であり、多くの食事配達プログラムと比較するとかなり手頃な価格です。
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