J.Loのおかげで、オリーブオイルは一瞬です。

パントリーの主食の小雨がサラダやパスタに風味を加える一方で、スターはそれを彼女のヒーローの材料として選びました 名を冠したスキンケアライン.

肌にオリーブオイルを使用することは革新的なコンセプトではありません。 美容ブランドは何年もの間、それをスキンケア製品の処方に取り入れてきました。 グーグル検索はあなたにクレンザーとしてオリーブオイルを使う方法についてあなたにたくさんのDIYスキンケアハックを与えるでしょう 保湿剤。

しかし、オリーブオイルを注入したスキンケアに投資したり、ボトルから直接顔に使用したりする前に、2つに目を向けました。 トップの皮膚科医があなたのスキンケアルーチンでオイルを使用することの利点と、起こりうる副作用を分析します。

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オリーブオイルのスキンケアの利点は何ですか？

オリーブオイルは、抗酸化作用と抗炎症作用があるため、何世紀にもわたってスキンケアに使用されてきましたが、その欠点が利点を上回る可能性があります。 オイルのエモリエント特性は、肌に潤いを与えるための最良の選択肢ではないことがわかりました。

「オリーブオイルには、オレイン酸とリノール酸の脂肪酸の割合が高く、後者は皮膚に必須の脂肪酸です」と述べています。 キャロライン・ロビンソン、MD、FAAD、皮膚科医および創設者 トーン皮膚科. 「必須脂肪酸は、私たちの皮膚がそれ自体で作ることができないものですが、ほとんどの人は食事を通してこれらを十分に得ることができます。」

しかし、皮膚科医によると、オレイン酸（必須脂肪酸ではない）は鎖内にねじれがあり、水分を逃がし、さらに脱水するリスクを高める可能性があります。 また、ニキビができやすい肌の毛穴を詰まらせる可能性もあります（これについては後で詳しく説明します）。

オリーブオイルの潜在的な副作用は何ですか？

「小規模な研究によると、[オリーブオイル]は皮膚のバリアを破壊する可能性があるため、ほとんどの人にとって有害で​​はないかもしれませんが、敏感肌やにきびのある人にとっては良い選択ではありません。 グリセリン、ヒアルロン酸、セラミド、ジメチコンなど、肌の水分補給と健康的な肌のバリアの維持にさらに有益な、はるかに優れた成分があります。」 説明します シャリ・マーチバイン、MD、FAAD、ニューヨーク市の皮膚科医。

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また、オリーブオイルは適度に面皰を誘発するため、にきびが発生しやすい肌や脂性肌のタイプでは、毛穴を詰まらせ、ブレイクアウトを引き起こす可能性があります。

毛穴の詰まりや乾燥の促進に加えて、オリーブオイルは敏感肌タイプにフレーキングやフケを引き起こす可能性があります。 「それは、オリーブオイルを食べるフケを引き起こす酵母菌であるマラセチアのフレアを引き起こす可能性があります」とマーチバイン博士は言います。 「オレイン酸（オリーブオイルの主な脂肪酸）は、フケの原因となる酵母が皮膚の皮脂を分解するときに生成されます。」

そうは言っても、オリーブオイルを日常生活に取り入れたとしても、他のアクティブなスキンケアに異議を唱えることはないでしょう。 成分ですが、ロビンソン博士は、その組成と皮膚との独特の相互作用のために、知るのが複雑になる可能性があると言います もちろん。

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それで、オリーブオイルは肌に安全ですか？

両方の皮膚科医は、オリーブオイルの効果についてさらに研究を行う必要があることに同意していますが、それまでの間、スキンケアルーチンに組み込むためのより良い水分補給成分があります。

「特定のオイルは皮膚を滑らかにし、柔らかくする皮膚軟化剤として機能します。ホホバオイルとミネラルオイルがその例です」とマーチバイン博士は言います。 「フェイスオイルは、クレンザーまたはモイスチャライザーとしての私の最初の選択製品ではありませんが、乾燥した敏感肌の人にとっては、 代わりに、彼女は皮膚軟化剤、保湿剤、およびヒアルロン酸、グリセリン、および ジメチコン。

しかし、成分リストにオリーブオイルを含むスキンケア製品を投げる前に、それを配合した製品は通常少量を含み、副作用を引き起こす可能性が低くなります。 ただし、DIYマスクを作成している場合、またはダブルクレンジングの最初のステップとしてオリーブオイルを使用している場合は、後悔するよりも安全である方がよいでしょう。

「オンラインで魅力的なDIYマスクやスキンケアレシピを避けるように患者にアドバイスします」とロビンソン博士は言います。 「これらは一般的に安全ですが、最も効果的ではなく、皮膚に発疹や脱水症のリスクをもたらします。」

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