ქეით ჰადსონი გამოუშვებს InBloom Smoothies-ს Bluestone Lane-ზე

ოდესმე აღმოჩნდებით, რომ უყურებთ ქეით ჰადსონის ფოტოს და გაინტერესებთ როგორ აკეთებს მას ეს ბზინვარება აქვს? ჰო, ჩვენც. მაგრამ კარგი ამბავი! დღეიდან, ვარსკვლავის სასარგებლო სმუზი ჯანსაღი კანისთვის მოდის თქვენთან ახლოს მდებარე ყავის მაღაზიაში.

ჰადსონი გაერთიანდა ავსტრალიაში დაფუძნებულ კაფესთან ბლუსტოუნის შესახვევი მისი უახლესი წამოწყებისთვის, მცენარეებზე დაფუძნებული მენიუს შექმნისთვის, რომელიც შეიცავს სამ სმუზის ადაპტოგენურ დანამატებთან ერთად მისი ველნესი ველნესი ბრენდისგან, Აყვავებული. და მსახიობთან და მეწარმესთან ბოლო საუზმის შემდეგ, შეგვიძლია დავადასტუროთ, რომ ის ნამდვილად, ნამდვილად იფიცებს ამ რეცეპტებს.

დაკავშირებული: ქეით ჰადსონმა ახლახან გამოუშვა დანამატების ხაზი - და ის იფიცებს, რომ ეს მისი მბზინავი კანის საიდუმლოა

„ჩემთვის სილამაზე შიგნიდან-გარეთ კეთილდღეობაა - ის ნამდვილად იწყება იმით, თუ როგორ ეპყრობით თქვენს სხეულს, როგორ ასუფთავებთ მას, როგორ უყურებთ თქვენს ჯანმრთელობას ყოველდღიურად“, - განუცხადა ჰადსონმა. Სტილში. „თუ მე ვაპირებ ვიყო პროდუქტის ნაწილი, მსურს ის გავაკეთო საუკეთესო, სუფთა და სუფთა ინგრედიენტებით. მე მჯერა, რომ თქვენ იღებთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ მცენარეული დიეტისგან, მაგრამ სიგიჟეა იმის მოლოდინი, რომ ყველას - მარტოხელა დედებს, მრავალ სამუშაოზე მომუშავე ადამიანებს - შეეძლოთ მუდმივად ჯანსაღი საკვების მომზადება. როდესაც თქვენ გაქვთ მთელი მცენარის დანამატი გარკვეული ნივთებისთვის, ეს ამცირებს ამ წნევას. ”

და InBloom x Bluestone Lane-ის თანამშრომლობით, ის სწორედ ამას აპირებს. მენიუში წარმოდგენილია სამი სასმელი - საკვები ნივთიერებებით მდიდარი Keen Greens Smoothie, PB&J-ის შთაგონებული არაქისის კარაქი და მოცვი. სმუზი და ჰადსონის საყვარელი, "ძალიან ტროპიკული" Berry Brekkie Smoothie - სამ InBloom ადაპტოგენურთან ერთად გამაძლიერებლები (სილამაზის აურა, ჯანსაღი ბზინვისთვის; იმუნური დაცვა, ვიტამინის მომატებისთვის; და სუფთა მწვანე პროტეინი, ენერგიის გაზრდისთვის). ჰადსონი გირჩევთ აირჩიოთ დანამატი (ან ორი!) თქვენი საჭიროებიდან გამომდინარე. „ამ სმუზიებს მუდმივად ვსვამ, მაგრამ ასევე ბევრს ვცვლი,“ - ამბობს სამი შვილის დედა, რომელიც არჩევს „ჰიბისკუსის“ არომატით Beauty Aura-ის გამაძლიერებელს თავის მიმდევრულ Berry Brekkie სმუზიში. "მეც ბევრ მწვანეს ვაკეთებ."

ჰადსონის დედა, გოლდი ჰოუნი, ყოველთვის უსწრებდა იმ დროს, როცა საქმე მწვანე დიეტას ეხებოდა. „როდესაც იზრდებოდნენ, ხალხი ჩვენს მაცივარში იყურებოდა, ხედავდა მწვანე წვენს და ამბობდა: „ეს რა არის?“ - იხსენებს ჰადსონი. „80-90-იან წლებში მწვანე წვენს არავინ სვამდა. მაგრამ მისი კასრები იყო ჰოუნ-რასელის რანჩოზე. მე ვფიქრობ, რომ დედაჩემი იყო პირველი, ვინც დალია."

მისი აღზრდა განაგრძობდა ჰადსონის საერთო მიდგომის ფორმირებას კეთილდღეობისადმი. ის დარწმუნებულია, რომ მისი ფიტნეს რუტინა - რომელიც მოიცავს ყველაფერს პილატესიდან და ცხელი იოგადან ცეკვამდე - არ შეცვლილა მას შემდეგ, რაც მან დიდი შესვენება მიიღო 2000-იან წლებში. Თითქმის ცნობილი. "მე ისევ ისეთი ვარ, როგორიც მაშინ ვიყავი", - ამბობს ის. „პატარა ვიყავი ძალიან სპორტსმენი - მიყვარდა ფეხბურთის თამაში, სწრაფვა, სირბილი და ბუნებაში გასვლა. როცა კოლორადოში იზრდები, ყოველთვის აქტიური ხარ“.

დაკავშირებული: ბრწყინვალე, ბედნიერი ქეით ჰადსონი

მოძრაობის სიყვარულის მიუხედავად, ჰადსონსაც კი აქვს შეზღუდვები ვარჯიშის დროს. „როგორც გავიზარდე, ვისწავლე, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან მსიამოვნებს ეს ნივთები, სტრუქტურაში არ ვარ კარგი“, - ამბობს ის. "უბრალოდ მინდა გავაკეთო ის, რისი გაკეთებაც მინდა, როცა ამის გაკეთება მინდა."

ჰადსონისთვის, რომელიც ასევე ფლობს ალკოჰოლის ბრენდს მეფე წმინდა არაყი და დააარსა აქტიური ტანსაცმლის ხაზი ფაბლეტიკა 2013 წელს, ეს ნიშნავს, რომ იპოვოთ ბედნიერი საშუალება, როცა საქმე ფიტნესსა და დიეტას ეხება. რაც შეეხება იმას, თუ როგორ ამყარებს ის სწორ ბალანსს? "როგორც ყველა ცდილობს", - იცინის ის. „ისეთია, რისი კეთება მიყვარს ჩემს ცხოვრებაში? მიყვარს აქტიური ცხოვრების წესი. და მე ასევე მიყვარს კოქტეილი! მე არ მაქვს გარკვეული ველნესი პროგრამა, რომელსაც ყოველდღე ვაკეთებ; უბრალოდ არ ვარ ასეთი. მე მიყვარს საჭმელი და მიყვარს გულგრილობა. ასაკის მატებასთან ერთად უნდა ვისწავლო საკვებისა და სასმელის ბალანსი“.

დაკავშირებული: აი, როგორ რჩება ქეით ჰადსონი ჯანმრთელად მოგზაურობისას

მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რას ეუბნება მისი სხეული, ისევე როგორც იმის გარკვევა, თუ რა სჭირდება მას. „როდესაც მე ვიღვიძებ: „რატომ ვგრძნობ თავს ცუდად? რატომ მაქვს აკვი? შემდეგ ვხვდები, "ოჰ, მე არ ვვარჯიშობ და არ ვჭამ კარგად, რადგან ვმოგზაურობდი - ამიტომაც თავს კარგად არ ვგრძნობ", - ამბობს ის. „თუ ფერმკრთალი ვარ და არ ვზრუნავ ჩემს კანზე, შეიძლება დამჭირდეს ინფრაწითელ საუნაში წასვლა ან გაწმენდა სამი დღით. მე ხანდახან ვუყურებ ადამიანებს, რომლებიც უბრალოდ ასე არიან - ისინი ვარჯიშობენ, მათი სხეული ყოველთვის გიჟურია - და მე ვამბობ: "მე ვერასდროს შევძლებდი". არ ვიცი როგორ გავაკეთო ეს. მაგრამ ცხოვრება წარმოგიდგენთ ძალიან მაცდურ ვარიანტებს და ზოგჯერ უნდა თქვათ: „დღეს არა. მე ძალიან შორს წავედი და უკან უნდა დავიხიო''.

მიუხედავად იმისა, რომ ის ყველაფერს აკეთებს ჯანსაღი ნაზავის პოვნაზე, ჰადსონი აქ არ არის სხეულის შერცხვენისთვის, რაც ყურადღების ცენტრშია. და მიუხედავად იმისა, რომ იცვლება დრო, იგი არ ფიქრობს, რომ ყველაფერი ისე განსხვავდება იმისგან, როდესაც მან პოპულარობა მოიპოვა ადრეულ წლებში. „ვფიქრობ, ადამიანები კვლავ შეპყრობილნი არიან გამხდარი სხეულებით, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ სხეულის მრავალფეროვნებაზე და მხარს ვუჭერთ მას“, - ამბობს ის. ”რაც შეიცვალა არის ის, რომ საუბარი უფრო მეტად გახდა ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ, იმ ზეწოლის საწინააღმდეგოდ, რომელსაც ქალები განიცდიან ან შეიძლება გრძნობდნენ, რომ იყვნენ და გამოიყურებოდნენ გარკვეულწილად.”

დაკავშირებული: ქეით ჰადსონი 22 წლის ასაკში ჟურნალის ყდაზე თითქმის შიშველი პოზირებს

საკუთარი გამოცდილება? „ადრე მე მეკითხებოდნენ, როგორ გრძნობთ ზეწოლას, რომელსაც მედია ახორციელებს თქვენს სხეულზე? და მე ვიტყოდი: „რატომ სვამ ამ კითხვას? სანამ არ მკითხავთ, ამაზე არ ვფიქრობ“. ეს არის სიმართლე - ეს ჩვენ არ ვიყავით; ეს იყო ის, რაც ხალხს სურდა გაეტანა ჟურნალის გარეკანზე. მე ვიტყოდი: „ვაიმე, არის ასეთი აკვიატება, როგორ დავკარგე ჩემი ბავშვის წონა“. მე ყოველთვის საინტერესოდ მიმაჩნია ის, რომ მედია სვამდა კითხვას, რომელსაც ისინი აგრძელებდნენ. ”

ახლა ჰადსონი იყენებს თავის პლატფორმას, რათა წაახალისოს სხვები გააკონტროლონ თავიანთი ჯანმრთელობა. „ვფიქრობ, ადამიანებმა უნდა იცხოვრონ ისე, როგორც უნდათ იცხოვრონ“, - ამბობს ის. "Შენ! თუ გინდა იყო გამხდარი მანქანა და სპორტსმენი ხარ და ეს შენი საქმეა, შესანიშნავია. თუ გსურთ იცხოვროთ უფრო თავდაჯერებულად და არ ინერვიულოთ ამ საკითხზე, რაც არ უნდა იყოს! მე უბრალოდ მინდა, რომ ადამიანებს ჰქონდეთ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რამ შეიძლება გახადოს მათი ცხოვრება უფრო ჯანსაღი“.

ჰადსონისთვის ცოდნა ძალაა. ”მე მიყვარს მეცნიერების შესწავლა, რაც ხელს უწყობს სიცოცხლის ხანგრძლივობას, რადგან მსურს ვიყო აქ სანამ შემიძლია ჩემი ჩვილებისთვის”, - ამბობს ის. „და თუ გსურს დიდხანს იცხოვრო, უნდა გაარკვიო, რას ნიშნავს ეს შენთვის. იმის გამო, რომ დღის ბოლოს, ეს ყველაფერი ცხოვრების ხარისხზეა.”