그들은 세계에서 가장 큰 팝 스타 중 두 명으로, 지난 10년 동안 수많은 상을 휩쓸고 경기장을 매진시켰습니다. 하지만 두 사람 사이에 나쁜 혈흔이 있다는 소문은 케이티 페리 그리고 테일러 스위프트 전설적이다. 그들의 경쟁은 분명히 새로운 국면을 맞았고, Swift는 지난주 말 Perry의 새 앨범과 정확히 같은 순간에 그녀의 음악이 Spotify에 다시 올라왔다고 발표했습니다. 증인, 떨어졌다. 우연의 일치? 흠.

주말 동안 Perry는 올리브 가지를 Swift로 확장했습니다. 페리는 "나는 그녀를 용서하고 내가 한 모든 일에 대해 미안하다. 글로벌 팟캐스트 번창. 그리고 우리 모두는 그들의 냉전이 해동되기를 원하지만 상황을 냉정하게 유지해야 한다는 주장이 있습니다.

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최근 연구에서 프레너미를 갖는 것의 놀라운 이점과 그것이 게임을 향상시킬 수 있는 방법을 지적하기 때문입니다. "경쟁은 개인의 정신적 강점을 식별하고 자신의 행동이 긍정적인 결과, 진행 및 성공과 어떤 관련이 있는지 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 말합니다. 스포츠 심리학자 캐롤라인 실비 박사., 정기적으로 올림픽 선수 및 기타 엘리트 운동 선수와 협력합니다. 여기에 라이벌이 있다는 장점이 있습니다.

그것은 당신의 동기를 향상시킵니다.

당신을 지지하는 친구가 있다면 체육관에 갈 가능성이 더 높습니까? 아니면 그녀가 당신보다 낫다는 것을 분명히 하는 경쟁적인 친구가 있다면? 에 따르면 펜실베니아 대학의 연구, 경쟁은 당신을 계속해서 보여주고 성과를 높이는 것입니다.

이 연구는 운동자들을 두 그룹으로 나누었습니다. 한 그룹은 운동 수업 출석 순위를 매긴 점수판을 볼 수 있었고, 다른 그룹은 다른 그룹은 온라인 채팅 포럼을 사용하여 팀원들에게 운동을 권장했지만 서로 추적되거나 순위가 매겨지지 않았습니다. 실험이 끝날 때 수업 출석률은 경쟁 그룹보다 90% 더 높았습니다.

부교수인 Damon Centola 박사는 “경쟁 환경에서 각 개인의 활동은 다른 모든 사람들의 기준을 높입니다. 펜실베니아 대학의 Annenberg 학교와 공학 및 응용 과학 학교의 수석 저자이자 연구의 수석 저자입니다. “사회적 지원은 정반대입니다. 급락이 일어날 수 있습니다. 사람들이 운동을 중단하면 다른 사람들도 운동을 중단할 수 있고 모든 것이 상당히 빨리 풀릴 수 있습니다.”

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그것은 당신을 더 똑똑하고 창의적으로 만듭니다.

경쟁은 단순히 신체 능력을 향상시키도록 강요하는 것이 아닙니다. 직업 코칭 회사의 설립자인 Lori Scherwin은 거의 모든 상황에서 개선할 수 있는 방법에 집중하도록 강요합니다. 전략을 세워라. 이것은 당신의 인지 능력과 창의성을 증가시킵니다. “당신은 다르게 생각하기 시작하고 더 나은 일을 하기 위해 당신의 상상력을 확장할 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. 프레젠테이션을 완벽하게 하기 위해 밤을 새워본 적이 있는 사람에게 물어보면서 경쟁자를 능가할 수 있기를 바랍니다... 기발한 전략을 세우고 한계를 뛰어넘는 아이디어를 내는 사람으로 사무실에서 명성을 얻게 됩니다.

그것은 당신이 당신의 강점과 약점을 식별하는 데 도움이됩니다.

Silby는 경쟁자를 이기려고 할 때 자연스럽게 자신을 돋보이게 하는 습관과 특성을 파악하게 된다고 말합니다. 그 지속적인 정신 목록은 차례로 당신이 탁월한 영역과 개선을 사용할 수 있는 영역을 식별하는 데 도움이 됩니다. Scherwin은 "개인적으로 최선을 다하는 데 집중하는 것을 기억한다면 자신의 발전과 성장 및 학습 방법에 계속 집중하게 될 것입니다."라고 말합니다.

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그것은 당신의 관계를 강화합니다.

경쟁을 관계 구축자로 보는 것은 직관에 어긋나는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 직장에서든, 체육관에서든, 사교 모임에서든 일을 끝내려면 다른 사람들과 팀을 이뤄야 한다고 Scherwin은 말합니다. "성공을 위해 자신을 밀어붙이면 자연스럽게 협업이 강화되고 다른 사람들이 닮고 싶어하는 리더가 될 수 있습니다."

그리고 이상하게 들릴지 모르지만, 당신의 라이벌과의 관계는 또한 더 존경심을 갖게 되면 바뀔 수 있습니다. 경쟁은 당신을 화나게 하고 분개하게 만들 수 있지만, 궁극적으로 그것은 당신을 성공으로 몰아넣고 상대방에게서 소용을 얻도록 합니다.