게임 날짜가 갑자기 다가오든 10명의 파티가 막 20명이 되었든, 때로는 마지막 순간에 함께 간식을 던져야 합니다. 그런 일이 발생하면 요리하지 않는 전채 요리법보다 더 큰 동맹은 없습니다.

이 요리는 몇 가지 주요 재료와 약간의 사랑으로 함께 제공되므로 주방에서 보내는 시간을 줄이고 게임을 즐기는 데 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다.

스스로 다시 채울 수 있는 크림 같은 딥부터 칼로리 뱅크를 깨뜨리지 않는 풍미 가득한 전채 요리까지, 당신의 갱단은 당신이 기본 호스트가 될 수도 있을 만큼 노쉬를 아주 좋아할 것입니다. 하지만 걱정하지 마세요. 미리 쇼핑을 하고 20분 이내에 팬이 좋아하는 많은 제품을 함께 만들 수 있습니다.

비디오: 겨울에 완벽한 요리 없는 식사를 위한 10가지 재료

1. 궁극의 치즈와 크래커 플레이트로 시작하세요

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거의 모든 모임의 특징입니다. 간단히 준비하고 준비하고 짜잔! 손님이 잊지 못할 크래커 스프레드를 만들기 위해 주요 재료를 가지고 노는 방법으로 이 고전을 혁신할 수 있는 방법을 안내합니다. 확인 해봐 여기.

2. 시원하고 아삭한 오이 바이트

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크래커의 열렬한 팬이 아니신가요? 대신 이것을 시도하십시오—크림 치즈, 무지방 그리스 요구르트, 페타 치즈 및 호두를 사용하여 이 오이 바이트는 궁극적인 유제품 주입 스낵이 될 수 있습니다.

3. 훈제 양념 슬로

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따뜻한 계절에는 거의 모든 사람들이 코울슬로 한 쪽을 찾지만 이 독창적인 레시피 여름의 고전을 슈퍼볼 경쟁자로 바꿉니다. 치폴레 페퍼, 설탕, 라임 주스는 신선한 라디치오에 부드러움을 더하는 동시에 뜨거운 열기를 제공합니다. 이 건강한 앱은 하루 전에 미리 만들 수 있습니다.

4. 아보카도와 완두콩 연어 타르틴

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이것을 위해서는 빵을 토스트해야 하지만,

레시피가 제공합니다 믿을 수 있는 양의 심장 건강에 좋은 불포화 지방과 일일 섬유질 목표의 거의 절반. 우리가 그것이 얼마나 맛있는지 언급했습니까? 훈제 알래스카 연어를 잡고 플레이팅하세요!

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5. 그람의 조개 딥

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뉴 잉글랜드의 고전 조개 딥은 관대하기로 악명 높지만 이 버전은 저지방 접근 방식을 요구합니다, 지방이 적은 그리스 요구르트와 크림 치즈를 사용하여 이 지역에서 가장 좋아하는 정의를 구현하는 짭짤한 베이스를 만듭니다.

6. 토스트에 으깬 병아리콩 샐러드

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참치샐러드나 계란샐러드를 좋아하지만 번거로움을 겪고 싶지 않다면, 이 조리법은 당신을위한 것입니다. 병아리콩과 몇 가지 재료를 그릇에 넣고 으깨십시오. 크로스티니와 함께 크래커를 곁들이거나 신선한 야채와 함께 먹으면 좋습니다.

7. 대추, 호두, 블루 치즈 볼

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당신은 할 수 있습니다 이 쇼 스톱 스낵 경기 이틀 전까지. 신선한 야채, 빵 또는 선택한 크래커와 함께 제공하십시오.

8. 된장아이올리 딥

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갓 다진 크루디테 더미는 그릇 옆에 환상적으로 보이고 맛이 더 좋습니다. 이 매우 쉬운 딥. 소량의 재료를 블렌더에 넣고 필요한 경우 즉시 제공하십시오.

9. 최고의 과카몰리

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해마다 큰 인기를 끌며 여전히 가장 만들기 쉬운 요리 중 하나입니다. 라임 주스 약간, 코셔 소금 약간, 고수, 다진 마늘 이 두툼한 과카몰리는 과대 광고 가치가 있습니다..

10. 초콜릿 땅콩 버터 에너지 볼

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당신은 당신의 달콤한 치아 친구를 만족시키는 것을 잊고 싶지 않을 것입니다. 이 조리법은 실제로, 몇 가지 식료품 저장실 스테이플, 초콜릿 및 땅콩 버터가 필요합니다. 이 한입 크기의 스낵은 어떤 종류의 포장된 초콜릿보다 더 나은 선택이 될 것입니다.