Trumpai tariant, taip. Sausas šepetėlis ne tik pašalina negyvas odos ląsteles, bet ir turi daug naudos jūsų odai, įskaitant galimybę pradėti kolageno gamybą, sumažinti celiulito ir riebalų ląstelių išvaizdą ir sukurti visapusišką toną išvaizda. Viskas, ko jums reikia, yra kūno šepetys, pvz., „Sephora“ (14 USD; sephora.com) po ranka. „Dvi savaitės sauso valymo šukuosena suteiks jums stangrią, lygią odą“, - sako įžymybių odos profesionalė Joanna Vargas. „Išbandykite tai prieš įeinant į dušą ryte, ir pamatysite, kaip jūsų oda ir celiulitas skiriasi per kelias dienas“. Vargas rekomenduoja kasdien valyti sausu šepečiu dvi minutes, tačiau jei sergate egzema ar psoriaze, norėsite vengti tų jautrių vietų. procesas.
Dirbdami sukamaisiais judesiais, pradėkite šukuoti kojų viršuje, judėdami aukštyn. „Skirkite daugiau laiko toms sritims, kurios linkusios labiau sustingti, pavyzdžiui, vidinei šlaunies daliai, ir nepamirškite nugaros bei rankų nugarų“, - pataria Vargas. Kadangi ši technika padidina kraujotaką, tikėtina, kad vos baigę jausitės šiek tiek šilčiau. Tada šokinėkite po dušu ir valykite, kaip įprastai. Kai baigsite, pasiekite losjoną ar kūno aliejų. „Idealiu atveju losjoną norėsite patepti per dvi minutes nuo rankšluosčio nuėmimo“, - priduria ji. "Po šveitimo svarbu nedelsiant užfiksuoti drėgmę atgal į odą." Kaip pažymėjo Vargas, turėtumėte pastebėti skirtumą per kelias savaites, priartindami tuos bikinio kūno #tikslus pasiekti.