Atcerieties tos labos laikus, kad varējāt vienkārši mazgāt seju ar ziepēm, ko nopirka jūsu mamma? Tad iestājās pubertāte, un tas ir kā ja es katru vakaru nemazgāju seju tieši tā, kā tas ir pareizi, tad ņemiet vērā izlaušanos.
Un jūsu ādas barjerai ir ļoti delikāts līdzsvars — jūs nevēlaties mazgāties pārāk zem vai pārāk, un var būt sarežģīti to panākt tieši pareizi.
Ir daudz nepareizu priekšstatu par sejas mazgāšanu un ko produktiem izmantot. Ticiet vai nē, šobrīd tā ir viena no karstākajām tēmām skaistuma jomā, un par to tiek daudz diskutēts.
Ja meklējat atbildes uz visiem sejas mazgāšanas jautājumiem un to, ko drīkst un ko nedrīkst, jūs esat nonācis īstajā vietā. Mēs runājām ar Dr Dženifera Makgregora no Union Square Laser Dermatology Ņujorkā, lai padarītu viņu karstu, ir īstais veids, kā mazgāt seju. Lai nav šoka, kamēr, protams, noteikti ir do un nē, stāsta doktors Makgregors Stilā Kamēr metode darbojas jūsu labā un nenoņem jūsu ādas barjeru, tas ir tas, kas patiešām ir svarīgs.
Bet varbūt jūsu metode nedarbojas. Tātad, ja jums rodas
SAISTĪTI: Labākie mitrinošie sejas mazgāšanas līdzekļi sausai ziemas ādai
Vai ir piemērota kustība manas sejas mazgāšanai?
Liels cilvēku maldīgs priekšstats ir tāds, ka jums ir jātīra seja, lai atbrīvotu poras no netīrumiem un taukiem. Bet tā vienkārši nav taisnība — un tas nodara daudz vairāk ļauna nekā laba.
"Maigus apļus ar pirkstu spilventiņiem un nosusiniet ar dvieli," saka Dr MacGregor. “Ir patīkami arī maigi vilkumi uz augšu un gar vaigu kauliem no mutes kakta līdz templim.”
Ievērojiet, kā atslēgvārds šeit ir maigs? Dr MacGregor uzsver, ka nevajadzētu izmantot skarbus instrumentus, piemēram, skrubjus, pastas, lufus un dūraiņus. Tie tikai skrāpēs un nokasīs jūsu ādas virsmu, kas var izraisīt bojājumus.
Vai man vajadzētu dubultot tīrīšanu, mazgājot seju?
Uz dubultā tīrīšana vai netīrīt dubultā, tāds ir jautājums. Nopietni, šī jaunākā ādas kopšanas iedoma ir pārņēmusi skaistumkopšanas pasauli. Bet, Dr MacGregor saka, ka tas var nebūt pilnīgi nepieciešams.
"Nav pierādījumu, ka ir svarīgi katru vakaru noteiktā veidā veikt dubultu tīrīšanu," viņa saka. “Es personīgi veicu dubultu tīrīšanu, kad esmu pilnībā uzklāta seja vai vienkārši lietoju a micelārais ūdens kam seko vēl viena maiga tīrīšana, lai to visu noņemtu. Es pieturos pie eļļas un piena tīrīšanas līdzekļiem, jo esmu sauss.
Attiecībā uz to, kādus produktus izmantot dubultai tīrīšanai, tas ir atkarīgs no tā, kas ir nepieciešams jūsu ādai.
"Ir loģiski, ka eļļas attīrīšana ir pirmais solis - ja vien šī eļļa ir saderīga jūsu ādas tipam — vai pienains tīrīšanas līdzeklis labi palīdz atbrīvot un noņemt taukus, netīrumus un kosmētiku sauļošanās krēms."
Bet, lai veiktu dubultu tīrīšanu, jums nav jālauž banka. MacGregor saka, ka jūs joprojām varat būt efektīvs, vienkārši izmantojot savu piena tīrīšanas līdzeklis divreiz. Viņa tikai brīdina izvairīties no pārmērīgas tīrīšanas, jo īpaši ar putām, gēliem un pīlingiem, kas var izraisīt žāvēšanu un lielāku izlaušanos.
"Es parasti redzu, ka cilvēki pārāk attīra un izjauc savu ādas barjeru," stāsta Makgregors. "Īpaši cilvēki, kuri cieš no pūtītēm un domā, ka tie ir netīrumi vai eļļa. Bet pārmērīga tīrīšana vai vēl ļaunāk: ādas skrāpēšana ar abrazīviem līdzekļiem izjauc lipīdu līdzsvaru jūsu dabiskajā ādas barjerā un var izraisīt kairinājumu un vēl vairāk izsitumu.
Kādus produktus man vajadzētu izmantot, lai mazgātu seju?
Produktu veids, kas jums jāizmanto, protams, ir pilnībā atkarīgs no jūsu ādas tipa. Un doktors Makgregors saka, ka jums nav jātērē daudz naudas par tīrīšanas līdzekli, lai tas patiešām darbotos. Ādai ar noslieci uz pūtītēm viņa iesaka La Roche-Posay Effaclar ārstnieciskais gēls pūtīšu tīrīšanas līdzeklis vai Neutrogena Skin Balancing Māla sejas tīrīšanas līdzeklis, kas efektīvi attīrīs jūsu ādu, neizjaucot tās maigo mitruma līmeni. Sausai, kairinātai ādai, kaut kas līdzīgs La Roche-Posay Toleriane maigs mitrinošs tīrīšanas līdzeklis nomierinās sarkanu un dusmīgu ādu.
Ja jums ir nepieciešama pīlinga procedūra, nesniedzieties pēc instrumentiem. Tā vietā Dr MacGregor saka izmantot retinoīdu vai maigu ķīmisko pīlingu. Viņa iesaka glikolskābes PHA pienskābi vai salicilskābi vienu līdz divas reizes nedēļā. Izmēģiniet šos Dr Dennis Gross pīlinga spilventiņi kas satur gan pienskābi, gan salicilskābi.
Vai man vajadzētu izmantot rīkus sejas mazgāšanai?
Šķiet, ka katru nedēļu ir kāds jauns ādas kopšanas līdzeklis rīks vai sīkrīku, kas sola atbrīvoties no jūsu poras netīrumu un eļļas, lai atklātu perfektu ādu. Lai gan mēs vēlamies ticēt, ka šie rīki atrisinās visas mūsu problēmas un attīrīs mūsu ādu, pirms tērējat naudu, jums vajadzētu padomāt divreiz — tie, iespējams, jums nav vajadzīgi!
"Manuprāt, instrumenti nav vajadzīgi," saka Dr. Makgregors. "Es vēlos, lai maniem pacientiem būtu aktīva un efektīva ādas kopšana, kas atbilst viņu ādas tipam. Instrumenti nav vajadzīgi."
Bet, ja jūtat, ka jūsu ādai ir nepieciešama papildu palīdzība, Dr MacGregor iesaka apmeklēt profesionālu ar efektīviem un drošiem instrumentiem. Ja jūs patiešām nevarat pretoties labam sīkrīkam, viņa saka dažus no tiem LED un maigi masāžas instrumenti ir labi, lai stimulētu jūsu asins plūsmu.
Vai man vajadzētu nomazgāt seju no rīta un Naktī?
Doktors Makgregors sagrauj citu plaši uzskatīts mīts. Tieši tā, sejas mazgāšanas biežums. Jo vairāk jūs mazgājat, jo tīrāka ir jūsu āda, vai ne? Tas patiesībā ir ļoti nepareizi. Pārmērīga mazgāšana var attīrīt ādu no vitāli svarīgām eļļām, kā arī izžūt un vairāk izlauzties. Dr MacGregor iesaka vienu, varbūt divas reizes dienā.
"Nomazgājiet ādu pirms gulētiešanas. No rīta pats minimums ir vienkārši uzklāt antioksidantu un sauļošanās līdzekli un doties ceļā,” viņa saka. Bet, ja jums ir pāri palikuši produkts vai grims, vai esat nosvīdis vai taukains visu nakti, viņa saka, ka varat maigi notīriet ar attīrošu eļļu vai pienainu mitrinošu tīrīšanas līdzekli pirms nosusināšanas un pēc tam ar antioksidants un sauļošanās krēms.
Izmēģiniet šo Pirmās palīdzības skaistums bezsvara šķidro minerālu sauļošanās līdzeklis vieglam, visas dienas garumā.