Ja jūs vispār esat iepazinies ar Pilates stila studiju pasauli, jūs droši vien esat par to dzirdējuši [solidcore] - tas bija viens no Mišelas Obamas iecienītākās treniņu nodarbības DC zemas ietekmes, bet augstas intensitātes treniņā tiek izmantotas lēnas un kontrolētas kustības, lai veidotu kārot...
Turpināt lasīt