Als het warm weer wordt, is dit het perfecte moment om je lichaam van brandstof te voorzien met antioxidantrijke vruchten en groenten die samengesmolten zijn tot een koel, ijzig drankje. Dat is een van de vele redenen waarom we van houden Goed om te gloeien ($28; amazon.com), een nieuw gezond receptenboek van Tali Shine en Steph Adams.
Het boek staat boordevol vitaminerijke smoothies en andere glimmende gerechten en deelt zelfs enkele geliefde recepten van een paar van onze favoriete A-listers. Bekijk hieronder een van Elle Macpherson's go-to-gezondheidsgeheimen - haar vita-rijke (en heerlijke, we zouden kunnen toevoegen) Piña Colada-smoothie. Voeg dit toe aan je dagelijkse voeding en je zult in een mum van tijd stralen als een supermodel.
Krediet: Hoffelijkheid
Elle Macpherson's Piña Colada Smoothie
Ingrediënten
1 kopje kokoswater
3/4 kop ananasstukjes
Avocado
1 el chiazaad
2 tl The Super Elixir van WelleCo
1 el citroensap
Wat gojibessen, kokosvlokken of verse ananasstukjes voor garnering
Routebeschrijving
1. Blitz alle ingrediënten in je blender tot een gladde massa.
2. Serveer direct met een garnituur van gojibessen, kokosvlokken of verse ananasstukjes.