Kjære dr. JENN,
Jeg har vært sammen med noen i et par måneder og var veldig glad i ham. En dag var vi ute sammen, og jeg kunne ikke slutte å se på tennene hans og ble helt slått av. Jeg fant meg selv frastøtt, som om jeg aldri kunne sove med denne personen igjen. Dette er ikke første gangen dette har skjedd med meg. Hva er dette? - Å, Ew
Kjære EW,
Det du opplever har et navn. Vi kaller det Sudden Revulsion Syndrome. Selv om det ikke er en klinisk diagnose i DSM, er det vanlig nok å få et skrik i de andre mest legitime diagnostiske håndbøkene, Urban ordbok, som definerer det som, "En tilstand mange mennesker opplever etter å ha datet en person i en kort periode. Individet er sannsynligvis høflig, hyggelig og generelt hyggelig å være i nærheten, men en dag finner du plutselig at du blir kvalm av utseendet hans eller hennes. Du kan aldri se deg selv etablere et fysisk forhold til denne personen, og når du forestiller deg det, kaster du opp i munnen din litt." Til slutt legger den til at du "ender opp med å føle at du må bryte den umiddelbart." Og mens vi kan tulle med Urban Ordbok som beskriver et psykologisk fenomen nøyaktig, sannheten er at jeg har sett at dette har skjedd mange ganger i løpet av årene som en terapeut. Det er ekte, og det er skikkelig tøft.
Vanligvis når dette skjer er det en av tre ting. Den første er en frykt for intimitet. Noen ganger begynner en person å utvikle følelser for noen de er sammen med, og dette kan plutselig skremme dem bort. Denne følelsen av å bli slått av eller gjort opprør av den andre personen er bare en forsvarsmekanisme.
Det andre er når forholdet har beveget seg for fort. Det som skjer i denne situasjonen er at en person kommer seg ut av den romantiske tåken som ble forårsaket sent netter som elsker, og varme datoer bare for å se den mangelfulle personen foran dem i ulidelig detalj. Noen ganger er dette preget av den langsomme slutten av bryllupsreise -fasen når du slå seg inn i et mer seriøst forhold. Andre ganger blir du direkte frastøtt av personen foran deg, fordi hva er disse tennene. (Det er ikke tennene.)
RELATERT: Vil din sommerfling klare det gjennom høsten?
Den tredje situasjonen, som vanligvis oppstår i lengre siktforhold, skjer når en person har ignorert en haug med tegn på at dette ikke er den rette personen for dem. Kanskje han føler et ytre press for å skynde seg og gifte seg, kanskje hun føler at hennes biologiske klokke tikker, og i det ønsket om å være i et forpliktet forhold, overser for mange ting. Til slutt våkner de og finner seg slått av partneren de har satt vognen til.
Når SRS skyldes frykt for intimitet, skjer det ofte rundt betydelige milepæler. Du er mer sannsynlig å se dette etter at et par har sovet sammen for første gang, når det er på tide å flytte sammen, når en par er i ferd med å bli forlovet eller har nettopp forlovet seg, rundt et bryllup, eller til og med når et par begynner å prøve å lage en baby. Når det oppstår i nye, raskt bevegelige forhold, er det mer sannsynlig at det føles tilfeldig. Det er da du har nådd din terskel for intimitet-med-en-fremmed. Du har gått for langt for fort. De er ikke det du vil.
Det er en rekke ting du kan gjøre for å bekjempe dette. Det første er ikke å bevege deg for fort i et forhold - du vil ende opp med å skremme deg selv. Prøv å etablere et mer behagelig tempo. Husk, selvbevissthet og vilje til å se på dine egne saker er nøkkelen til å bekjempe SRS. Å være klar over reservasjonene dine når det gjelder å gå videre i relasjoner, triggere eller de varme knappene som vanligvis gjør at du ønsker å kaste deg ut av et dating -scenario, vil hjelpe. Det er også godt å være ærlig med deg selv om din familiehistorie og hvordan det påvirker deg og din evne til å ha et forhold. I utgangspunktet er det å ta et godt, hardt blikk på deg selv den beste måten å forhindre plutselig å bli opprørt av personen (sannsynligvis superfint!) Før deg.