Kokosolje for hud: fordeler og hvordan du bruker

Kokosolje tilhører en elitegruppe av naturlige ingredienser som kan brukes på kjøkkenet så vel som din skjønnhetsrutine. Men mens kokosolje hadde et stort øyeblikk, var tiden i søkelyset ikke uten kontrovers.

Fordelene ved å trekke olje og bruke kokosolje for hårvekst kan diskuteres, men det er vitenskap bak de positive effektene kokosnøttolje kan ha på huden.

"Kokosolje har først og fremst anti-inflammatoriske og fuktighetsgivende egenskaper i huden," sier Dr. Mona Gohara, styresertifisert hudlege og førsteamanuensis i dermatologi ved Yale School of Medicine. "Dette er ikke bare spekulativt, det er faktisk vitenskapelig bekreftelse for dette." Dr. Gohara påpeker en studie som fant at kokosnøttolje var fuktighetsgivende for atopisk dermatitt hos voksne (eksem).

RELATERT: Hvordan nytter gurkemeie huden?

«I tusenvis av år har tropiske land høstet kokosnøtter, og en stor mengde av disse befolkningen er avhengig av kokosnøttpalme for sitt levebrød," sier Krupa Koestline, ren kosmetisk kjemiker og grunnlegger av

Kanskje du håper at en krukke med rå kokosolje på kjøkkenet kan fungere som en ett-trinns hudpleierutine, eller du ønsker å få noen av fordelene ved å bruke produkter tilsatt den. Uansett hjelper de to ekspertene oss med å sette oversikten over hvordan du bruker kokosnøttolje riktig på huden din.

Kokosolje er kjent for å inneholde laurinsyre, som er antimikrobiell og kan bekjempe akne-fremkallende bakterier, og inneholder også andre mettede og umettede fettsyrer.

Når du leter etter rå kokosnøttolje, sier Koestline at virgin kokosolje er det som har blitt studert og vist seg å være gunstig for tørr hud, som de som har eksem. "Virgin Coconut oil (VCO) har blitt grundig evaluert for sitt potensial som en antioksidant og anti-stressor med lovende resultater, tilskrevet polyfenolinnholdet," forklarer hun. "Det har vist seg å redusere betennelse, lipid per oksidasjon, stressreduksjon etter trening eller kronisk kuldeeksponering."

I tillegg til en bedre brukeropplevelse kan forhåndsformulerte produkter skryte av ytterligere fordeler. "De kan være like effektive eller mer effektive hvis de kombineres med andre hydratorer," sier Dr. Gohara. "Også ferdigblandede produkter kan være litt mer kosmetisk elegante å bruke."

Koestline anbefaler en formel som også inneholder flere nærende ingredienser som "planteavledede oljer, smør og voks som jojobaolje, hampfrøolje og til og med blomsteroljer som kameliaolje." Det er også en god grunn til at den dukker opp i fuktighetskremer. "Siden kokosnøttolje brukes i mange fuktighetsgivende formuleringer, vil du ofte se det med aloe vera og hyaluronsyre også."

VIDEO: 5 hudpleiebytter å lage til høsten

Mens kokosnøttolje kan bidra til å minimere kviser, sies det også å være komedogent, noe som fører til tette porer og akne. Både Dr. Gohara og Koestline sier dette er en myte.

Koestline påpeker at en rekke faktorer kan bidra til tette porer i tillegg til hudpleie, inkludert "hormonelle endringer, kosthold, stress, dårlig hygiene eller hudpleie."

Kokosolje er trygt for alle hudtyper å bruke, men Dr. Gohara gjentar at enhver ingrediens, inkludert kokosolje, kan være irriterende for noen mennesker. "Som alle andre nye produkter er en potensiell irriterende eller allergisk reaksjon alltid en mulighet," sier hun. "Dette er ikke unikt for kokosolje!"

Fra giftfri sminke og hudpleie til bærekraftspraksis, Blanke ark er en utforskning av alle ting i det grønne skjønnhetsområdet.