Hvis du følger fitness star Anna Victoria på Instagram vet du at hun er en kroppspositivitetsaktivist, som regelmessig snakker ut om viktigheten av å elske alle vinkler av deg selv og ikke slik at de urealistiske forventningene vi ofte ser på Internett får deg ned. Men etter at en 16 år gammel fan fortalte henne at bilder på nettet har begynt å få henne til å stille spørsmål ved sitt eget forhold til kroppen sin, er Anna Victoria tilbake med nok et kraftig og inspirerende budskap. Chatten oppfordret henne til å legge ut et sminkefritt "uformelt, ikke-poserende, ikke-ferdig bilde" sammen med en bildetekst som snakker om den negative innvirkningen sosiale medier har på kroppsbildet – og selvfølgelig hvordan hun tar utfordringen med å få slutt på den.
"Jeg deler ikke dette fordi jeg synes jeg ser dårlig ut, eller fordi magen er dårlig, eller fordi cellulitter, rotete hår eller ikke sminke er dårlig. Ingen av disse tingene er dårlige eller ufullkomne. De er NORMALE. – Jeg deler dette fordi jeg nettopp mottok en e-post fra en 16 år gammel jente som sa at jeg er den eneste person hun følger som faktisk fikk henne til å føle seg bra med seg selv», skrev Anna Victoria i henne bildetekst.
«At selv om hun ikke er spesielt misfornøyd med kroppen sin, at det å se endeløse perfekte bilder begynte å få seg til å sammenligne, pirke og stikke til sin egen kropp. Påvirkningen sosiale medier har på unge jenter og deres selvtillit er et problem jeg føler veldig sterkt for, og hvis jeg legger ut en tilfeldig, ikke-poserende, ikke-ferdige bilder kan hjelpe en ung jente (eller mann, eller noen i alle aldre!) til å føle seg bedre med seg selv, da er jeg glad for å sette meg selv der ute."
Hun har vært inne på dette emnet før, og delt bilder av hvordan hennes egen kropp ser ut når hun er oppblåst og knipser av ikke bare den sunne maten hun spiser, men godbitene hun unner seg også.
Hun fortsatte i innlegget sitt ved å be fansen om å huske på de som kan gi gjenklang med dette problemet før hun tankeløst drar til byen med negative, sårende kommentarer om hvordan de ikke «skjønner det».
RELATERT: Kan en Crystal Healing Blowout få deg til å føle deg mer Zen?
Men kanskje en av de viktigste delene av budskapet hennes var påminnelsen om å slutte med selvskam god og å være stolt av den du er som menneske, uavhengig av hvordan du har det med ditt ytre utseende.
"Så når vi lever i et samfunn som tjener på din usikkerhet, vær en opprører og ELSK deg selv. Elsk kroppen din i alle vinkler og skamm deg aldri over å være menneske, for å slite, eller hei, til og med for å elske dritten av deg selv!! Vi trenger flere jenter som er vilt selvsikre og elsker hver bit av seg selv og roper det fra hustakene. Vis unge jenter at det ikke bare er greit, men også nødvendig å være selvsikker, sterke unge kvinner, "feil" og alt."
Avtalt.