Hva er hudbarrieren og hvorfor er den viktig?

I løpet av det siste året, hvis du blar gjennom noen av dine sosiale medier-feeds, vil du komme over en hudpåvirker (eller to) som snakker om barriere-reparasjon. Du vil også komme over begrepet "hudbarriere" når du handler etter nye hudpleieprodukter, enten det står på en fuktighetskremetikett eller i beskrivelsen.

Hudbarrieren har et øyeblikk, men den bør alltid være en prioritet i hver hudpleierutine. Du skjønner, det er ikke et moteord for skjønnhetsindustrien som "ren" eller en trendy ingrediens som niacinamid. Det er en avgjørende del av hudens struktur, det ytterste laget som beskytter den mot ytre faktorer som forurensning og hindrer fuktighet i å komme ut.

For å fullstendig avmystifisere to av de hotteste ordene innen hudpleie akkurat nå, henvendte vi oss til en topp hudlege for å bryte ned alt du trenger å vite om hudbarrieren.

RELATERT: Hva du må og ikke bør gjøre ved å blande hudpleieingredienser

Første ting først: Huden består av forskjellige lag, hver med en annen, viktig funksjon.

"Hudbarrieren er det beskyttende laget av huden som fungerer som en barriere mot flere stressfaktorer på huden ved å regulere vannbalansen, beskyttelse fra omverdenen ved å forhindre og reagere på mikrobielle organismer som bakterier, virus og sopp, redusere effekten av skade ultrafiolett (UV) stråling fra solen, samt minimere effekten av oksidative stressfaktorer," sier Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, styresertifisert hudlege og grunnlegger av Entière Dermatology.

Dr. Kanchanapoomi Levin bemerker også at hudbarrieren beskytter mot fysiske aggressorer ved å støtte celleomsetning og elastisitet.

En del av hudbarrierens ansvar er å forhindre at vann kommer ut, så hvis du har en skadet barriere, kan huden din være tørr, sprekker og føles stram, smertefull eller brennende.

Ofte kan overforbruk av harde produkter, som for eksempel kjemiske peelingmidler, føre til en kompromittert hudbarriere. "Generelt kan feil hudpleie som inkluderer eksponering for irritanter eller allergener kompromittere en hudbarriere," sier Dr. Kanchanapoomi Levin. "Over-eksfoliering, overdreven solskader og inflammatoriske hudsykdommer som kontakteksem, atopisk dermatitt, rosacea og akne kan også resultere i en forstyrret hudbarriere."

RELATERT: Hvorfor det er viktig å ha en riktig hudpleierutine under koronaviruspandemien

Symptomene nevnt ovenfor er tegn på en skadet hudbarriere, men Dr. Kanchanapoomi Levin understreker at det er viktig å huske på at alles hud er forskjellig.

"Som med enhver medisinsk eller hudlidelse, er det aldri en størrelse som passer alle," sier hun. "Det er viktig å [se] av en styresertifisert hudlege slik at riktig diagnose kan stilles og derfor behandling."

Generelt sett sier hudlegen at det er best å bytte til skånsomme, ikke-irriterende produkter, inkludert et rensemiddel, fuktighetskrem og produkter merket med "barriere reparasjon".

"Se etter fuktighetskremer som inneholder ingredienser som okklusive (som lanolin, petrolatum) for å låse inn fuktighet og fuktighetsbevarende midler (som glyserin, hyaluronsyre) for å redusere vanntap og øke hydreringen av stratum corneum," Dr. Kanchanapoomi Levin forklarer.

Når det gjelder barrierereparasjonsprodukter, inneholder disse formlene vanligvis ingredienser som finnes i selve hudbarrieren, som ceramider, essensielle fettsyrer og ceramidforløpere. Dr. Kanchanapoomi Levin sier at de også vil ha ingredienser som hjelper til med reparasjon, som multitasking niacinamid.

VIDEO: Når du bruker solkrem i hudpleierutinen din, betyr faktisk mye

Denne er ganske enkel: bare vær forsiktig mot huden din.

"Skånsom hudpleie går langt, unngå overeksfoliering eller bruk av for mange produkter, og når du er i tvil, samråd med en styresertifisert hudlege," sier hudlegen.