8 Hudpleietips som er godkjent av hudleger

Når det kommer til påkledning om våren, er lette lag nøkkelen. Du ønsker å enkelt kunne ta av deg denimjakken når den blir varm om ettermiddagen i stedet for å sitte fast svett i en ullgenser.

Det samme gjelder hudpleierutinen din. Når været blir varmere, har huden en tendens til å være mindre tørr, så lette formler vil vanligvis holde huden hydrert og balansert. Avhengig av det nåværende klimaet kan imidlertid tørrhet fra vinteren fortsette, så du bør fortsatt prioritere fuktighet.

"Om våren begynner huden din å tilpasse seg endringen i fuktighet og tørrhet i miljøet. Avhengig av hvor du bor, kan våren være fylt med regn og veldig fuktig, eller UV-strålene kan begynne å komme ut og tørrheten fra vinteren kan fortsette, sier Dr. Kavita Mariwalla, en styresertifisert hudlege i West Islip, New York.

Den eneste forutsigbare værmeldingen for våren er at temperaturene i løpet av dagen vil være uforutsigbare, og dermed kan påvirke hudens tilstand. Sammen med Dr. Mariwalla tok vi kontakt med Dr. Sheila Farhang, styresertifisert hudlege og grunnlegger av

RELATERT: Hvordan velge den beste solkremen for huden din

Selv om det er viktig å bruke solkrem hele året, er det spesielt viktig å beskytte deg selv om våren, da du uunngåelig vil tilbringe mer tid utendørs. Dr. Farhang sier at du skal bruke SPF 30 eller høyere, og roper EltaMDs UV Sheer Broad-Spectrum SPF 50+ som favoritt. Denne formelen er en lett mineralsk solkrem som også er svette- og vanntett.

Å påføre solkrem på nytt i løpet av dagen er også nøkkelen. En pudder SPF, som den nedenfor fra ISDIN, er flott for touch-ups på farten og kan påføres over sminke. Dr. Farhang bemerker også at UPF-hatter og -klær kan tilby enda et lag med beskyttelse.

"Jeg elsker vinteren som en tid for å håndtere skade, og en av mine favorittingredienser for dette er retinol," sier Dr. Mariwalla. "I de varmere månedene er jeg en fan av å bytte det ut for en glykolsyre kombinert med en anti-glykeringsserum." Glykering er overskuddet av sukkermolekyler i hudfibrene, noe som kan påvirke hudens fasthet negativt.

Glykolsyre er en eksfolierende AHA-syre som bidrar til å minimere matthet og ujevn hudtekstur. Dr. Mariwalla anbefaler SkinCeuticals Glycolic 10 Forny over natten, da formelen fremmer celleomsetning samtidig som den støtter hudbarrieren.

Hvis du har vært det slugging hele vinteren, men finner ut at vaselin eller Aquaphor nå føles for tungt på huden og tetter porene dine, foreslår Dr. Farhang å ta en pause med fuktighetsteknikken til neste vinter.

En lett lotion med ceramider, glyserin og niacinamid, som f.eks La-Roche Posays Double Repair Fuktighetskrem UV, vil gi tilstrekkelig fuktighet. Enda bedre, den tilbyr også SPF 30-beskyttelse.

"Kroppen din trenger litt oppmerksomhet etter en kald vinter. Vurder en lotion med urea og naturlige fuktighetsgivende faktorer for å bli kvitt tørre skjell og glansløst utseende," foreslår Dr. Mariwalla. "Min go-to er AmLactin. Tilgjengelig over-the-counter og til en god pris, vil regelmessig bruk av denne kremen gjøre albuene og bena klare for en sommeravsløring."

Dr. Farhang ser etter det og sier at hvis du brukte en tung kroppskrem om vinteren, kan du velge å bytte til en lotion, som du ville gjort med ansiktsfuktighetskremen.

VIDEO: Hvordan behandle gjenstridig cystisk akne

Våren er beste tid for sesongmessige allergier. Hvis du er noen som opplever irritasjon og ubehag fra pollen i løpet av denne overgangssesongen, anbefaler Dr. Farhang å bruke milde produkter rundt øyeområdet.

"Ikke bruk aggressiv øyekrem," sier hun. "I stedet, Vaselin eller Aquaphor fungerer bra i dette tilfellet for å forbedre hudbarrieren." Avkjølende øyemasker kan også bidra til å redusere betennelse og produkter med grønn te, som Revision Skincares D.E.J Eye Cream som minimerer hevelser.

For en solkysset glød minus UV-skaden, velg et solfritt solingsprodukt. Dr. Farhang er en fan av COOLAs Sunless Tan Anti-Aging Serum, som i tillegg til å tilføre en naturlig brunfarge som varer i opptil tre dager, også forbedrer synligheten av fine linjer og rynker.

Dr. Mariwalla påpeker at folk har en tendens til å glemme hvordan sesongmessige endringer påvirker håret deres. "Jeg tror det er viktig å bytte ut for en lettere balsam," sier hun. "Håret blir ikke så tørt, men hvis du skal gjøre flere utendørsaktiviteter, tenk på at du kanskje vasker håret mer og regelmessig bruk av en lettvekter balsam er en god idé." Hun er også en fan av å bruke en lett hårolje etter behov for ekstra hydrering og touch-ups mellom vaskene, spesielt Augustinus Baders formel.

Mens du kanskje tar inventar over skapet ditt mens du bytter ut vinter- og sommergarderoben, kan du også gjøre oversikt over medisinskapet ditt.

"Pass på at produktene dine ikke er utløpt eller åpne for lenge - det er vanligvis en utløpsdato på flasken," sier Dr. Farhang. "Bruk denne tiden til å rydde ut produktene dine og vaske sminkebørstene og svampene."

Nå, det er noen gode råd.