Dacă vă place deloc sănătatea și frumusețea, atunci probabil ați observat că apa fierbinte cu lămâie este o lucru. Vedete, nutriționiști, modele - toți o beau. Dar de ce? Ce este atât de grozav la combinația dintre aceste două ingrediente simple? Și noi am fost curioși, așa că l-am întrebat pe guru-ul wellness Kimberly Snyder care este afacerea.
VIDEO: 5 alimente pentru a vă îmbunătăți metabolismul
Snyder a spus că consumul de apă fierbinte cu lămâie este de fapt unul dintre primele trei sfaturi pe care le dă clienților celebri. „Lămâia îți susține ficatul, care este principalul tău organ de ardere a grăsimilor și principalul tău organ de detoxifiere”, a explicat ea. „Dacă vrei cu adevărat să îți transformi pielea, începe să ai apă fierbinte cu lămâie”, sugerează Snyder.
În ceea ce privește motivul pentru care doriți să utilizați apă fierbinte în loc de rece, „există unele cercetări despre cum puteți avea gheață apă tot timpul, inhibă de fapt metabolismul grăsimilor și poate opri enzimele digestive ", a spus ea ne. „Atât în medicina tradițională chineză, cât și în Ayurveda, se vorbește mult despre temperatură”.
LEGATE DE: The One Food Kimberly Snyder spune că aveți nevoie în dieta dvs. postpartum
Snyder a comparat consumul de apă înghețată cu băgarea mâinii în congelator, ceea ce ar duce la o mână amorțită cu circulație redusă. Deci, spune ea, consumul de apă fierbinte cu lămâie, mai ales dimineața, „ajută la relaxarea tuturor și favorizează o detoxifiere mai mare”.
De asemenea, puteți imagina efectul apei calde asupra corpului gândindu-vă la brânză atunci când este încălzită. „Este ca și cum ai avea brânză în frigider și este o bilă întărită, dar apoi o pui pe o tigaie și încălzești apa dedesubt, începe să se topească și să se relaxeze și să se elibereze. Deci, există ceva de-a face cu această calitate a încălzirii. Este minunat pentru digestie ", spune Snyder.
Adăugăm lămâi la lista noastră de produse alimentare imediat!