Oslavovať sviatky prakticky tento rok nemusí byť depresívne

VÁŽENÝ DR. JENN,

S rastúcim počtom COVID-19 a odborníkmi na zdravie v štáte mojich rodičov, ktorí odporúčajú ľuďom neoslavovať Vianoce s tými, ktorí nežijú vo svojom vlastnom dome, sme sa rozhodli zostať doma. Môj muž a ja budeme oslavovať sviatky spoločne, ale pokúsime sa urobiť zoom s jeho rodičmi, jeho sestrou, mojimi rodičmi, mojím bratom a oboma našimi starými rodičmi. Ako urobíme túto bizarnú oslavu pandemickej dovolenky prepojenou a špeciálnou? Práve teraz je deprimujúce, že nemôžeme byť fyzicky spolu. —Covid Holiday Blues

SÚVISIACE: Ako usporiadať slávnostnú mikroparietu priaznivú pre Covid

MILÉ COVIDOVÉ PRÁZDNINY,

Robíte veľmi múdru, ale ťažkú ​​voľbu, aby ste sa vzdali tohtoročných osláv pre väčšie dobro a chránili zdravie tých, ktorých milujete. Tieto obete sú ťažké - ale stoja za to. Ako povedala jedna žena, ktorá nedávno prišla o rodiča kvôli Covidovi: „Máte šťastie, že si môžete odpustiť jednu dovolenku, aby ste v budúcnosti mali oveľa viac.“

Počas pandémie som absolvoval niekoľko kurzov varenia prostredníctvom programu Zoom a môže to byť príjemný spôsob, ako môžu učiť členovia rodiny ako variť jedlo, mať pri varení nejakú spoločnosť a spájať sa, kým v ňom strávite dlhý čas kuchyňa.

Rozdeľte to na kurzy. Doprajte si predjedlo s rodičmi svojho priateľa, predkrm so súrodencami, hlavné jedlo s rodičmi a dezert so všetkými. Alebo si naplánujte dve oddelené virtuálne oslavy, aby ste mohli mať intímnejšiu skupinu - príliš veľa ľudí na hovore so zoomom bude pôsobiť príliš chaoticky a zabráni vypočutiu konverzácií.

SÚVISIACE: 10 vecí, o ktorých je potrebné hovoriť cez prázdniny s rodinou - iná ako politika

Pri všetkých interakciách v skupine majte jednu zábavnú odchádzajúcu osobu, ktorá preberá zodpovednosť. Tiež môže byť užitočné mať jedného príbuzného, ​​ktorý sa stará o všetky technické otázky a pomáha ľuďom zvládnuť problémy. (Väčšina rodín vie, kto je technický génius mimo.)

Buď sa niekto podelí o rodinný recept, ktorý zvyčajne máte počas vianočných sviatkov, alebo Oslavy Kwanza, alebo si vopred urobte plán, ako skúsiť uvariť alebo upiecť niečo, s čím všetci súhlasíte na. Všetci tak môžete z diaľky zdieľať chuťový zážitok.

Jednou z vecí, ktoré robia sviatky tak zábavnými, je, že sú iné ako bežná večera. Napriek tomu, že ste ďaleko od svojich blízkych, vrhnite sa do ducha zdobením pomocou sviatočných farieb a použite ho ako výhovorku, aby ste sa prezliekli a prezliekli.

SÚVISIACE: 4 oblečenie z prázdninových filmov, ktoré sa tento rok úplne oplatí kopírovať

Keď prechádzame ťažkým obdobím, je ľahké zabudnúť na vďačnosť. Obdobie prázdnin je peknou pripomienkou toho, že napriek ťažkým časom máme stále čo ďakovať. Áno, na prvý pohľad to môže byť banálne alebo nepríjemné, ale keď sa budete deliť o to so svojou rodinou a priateľmi, po tomto dlhom roku vám to zdvihne náladu.

Ak si to môžete dovoliť, darujte dar na charitu, ktorá má pre vás a vašu rodinu význam pri všetkých vašich menách. Napríklad každý rok daruje moja rodina, ktorá nejedáva mäso Farmská svätyňa zachrániť moriaka pred zabitím. Existuje toľko ľudí, ktorí práve nemajú šťastie, a toľko skvelých organizácií. Aj keď sa nevaľkáte v cestíčku, môže vám urobiť dobrý pocit darovať pár dolárov na pomoc niekomu v núdzi.

Vytvorte si zdieľaný zoznam skladieb, ktorý použijete ako hudbu na pozadí a ktorá vás prenesie do prázdninového ducha.

Tak tragická a frustrujúca doba, ako je teraz, je to jedinečná spomienka, na ktorú sa budete chcieť jedného dňa pozrieť. Všetci nepochybne povieme svojim deťom a vnúčatám o Vianociach (alebo vyplňte sviatky, ktoré oslavujete!), Kde sme boli všetci v karanténe.