Kako lahko vremenske spremembe povzročijo glavobol in migreno

Če ste že kdaj slišali nekoga reči: »Uf, zaradi vlage me boli glava,« se morda sprašujete, ali obstaja kakšna utemeljenost povezave med vremenom in bolečino v glavi.

Konec koncev, čeprav je glavobole enostavno prepisati s tem, da preprosto ne pijete dovolj vode, je v igri še veliko drugih dejavnikov, kot je npr. stres, hormoni, in kofein – tako da ni preveč noro misliti, da bi lahko sodelovali tudi spremembe v vremenu.

POVEZANE: Obstaja na stotine različnih glavobolov - katere vrste doživite?

Opozorilo za spojler: tam je korelacija, vendar ni ravno tako odrezana in posušena, kot si mislite. Tukaj strokovnjaki pretehtajo, kako lahko začetek nove sezone ali nenadna sprememba vremena sprožita glavobole in migrene.

VIDEO: 5 hitrih domačih zdravil za prehlad

"Za nekatere ljudi spremembe v zračnem tlaku - tudi meritev količine zraka v ozračju - in naraščajoče ali ohlajene temperature povzročajo temperatura v telesu se spremeni, kar sproži napad migrene ali glavobol,« pojasnjuje Sara Crystal, MD, nevrologinja in specialistka za glavobole pri

Po navedbah ena študija iz leta 2017, zračni tlak in vremenske spremembe lahko napovejo tudi resnost glavobola ali migrene. Na primer, avtorji študije so ugotovili, da je padec zračnega tlaka povzročil zmanjšan pretok krvi in ​​utrujenost mišic, kar bi lahko vplivalo na stopnjo bolečine v glavi, ki jo oseba doživlja.

V drugi študiji, objavljeni v Časopis za glavobole, raziskovalci so ugotovili, da je 52 odstotkov udeležencev (vseh bolnikov z migreno) poročalo o občutljivosti na temperaturo. Študija je tudi pokazala, da imajo tisti, ki so poročali o temperaturni občutljivosti, večjo verjetnost, da imajo povečanje migrene pozimi - vendar je vsaka sprememba vremena lahko potencialni glavobol ali migrena sprožilec.

Poleg ekstremne vročine ali mraza ali sprememb atmosferskega tlaka so drugi krivci tudi visoka vlažnost, suh zrak, bleščanje ali močna sončna svetloba ter vetrovno ali nevihtno vreme, po podatkih klinike Mayo.

Kljub številnim anekdotičnim podporam je za potrditev povezave potrebnih več raziskav. »Čeprav je običajno, da ljudje poročajo, da ekstremno vreme (tako vroče kot hladno) lahko sproži njihove migrene, ni dokazov, ki bi to podprli,« pravi dr. Crystal.

To je deloma zato, ker je težko izolirati enega od glavnih vzrokov kroničnih glavobolov in migren (ki poleg bolečine v glavi se pojavijo dodatni simptomi, kot so slabost, bruhanje in občutljivost na svetloba). Čeprav lahko vremenske spremembe igrajo vlogo, je to najverjetneje eden od dejavnikov v kombinaciji drugih sprožilcev, kot so utrujenost, stres ali pomanjkanje spanja, pravi Migrena ameriške fundacije za migreno.

POVEZANE: Kaj povzroča migreno?

Če čutite boleče glavobole, za katere se zdi, da se pojavljajo ciklično, je lahko vaš "sezonski glavobol" tudi tako imenovani " grozdni glavobol, pravi Purvi Parikh, M.D., alergolog in imunolog z Allergy & Asthma Network.

Dr. Parikh pojasnjuje, da se grozdni glavobol pojavi, ko se sproži trigeminalni živec, ki teče okoli očesa, lica in čela, kar povzroči hudo bolečino. (Pri grozdnih glavobolih je običajno, da se sredi noči zbudimo z močno bolečino v ali okoli enega očesa, po podatkih klinike Mayo.)

Ko se njeni pacienti pritožujejo zaradi bolečin v glavi, povezanih z vremenskimi spremembami, so običajno krivci glavoboli v skupini, pravi dr. Parikh. "Glavoboli v grozdu se pogosto pojavijo jeseni in spomladi, ko se naše telesne ure poskušajo prilagoditi na poletni čas," pojasnjuje. (Ena študija ugotovili, da so poročali o vrhuncih grozdnih glavobolov okoli solsticij v zvezi s spremembami trajanja dnevne svetlobe.)

Kljub temu vzrok glavobolov v grozdu - in povezava med njimi in cirkadianim ritmom našega telesa - ni znan, pravi.

POVEZANE: Preizkusil sem vse, da bi pozdravil svoje migrene - Evo, kaj je delovalo

Ko gre za glavobole, ki sovpadajo z vremenskimi spremembami, je v zraku še ena možnost: dobre sezonske alergije.

"Če so vaši glavoboli povezani tudi z izcedek iz nosu, zamašenim nosom, kihanjem, kašljem, srbečimi, solzečimi očmi ali zamašenimi, srbečimi ušesi, je lahko nanje alergična komponenta," pravi dr. Parikh.

»Glavoboli zaradi senenega nahoda ali alergijskega rinitisa – ki je opredeljen kot vnetje zgornjih dihalnih poti po izpostavljenosti vdihanim alergenom – se pogosto zamenjujejo z migrenami,« pravi in ​​dodaja, da si obe vrsti glavobolov »skupijo številne značilnosti«, zaradi česar ju je težko diagnosticirati. Da je stvar še bolj zapletena, so migrenski glavoboli pogostejši pri ljudeh, ki že trpijo za sezonskimi alergijami, dodaja dr. Crystal.

Zaključek: Če spremljate svoje glavobole ali migrene in se vam zdijo sezonske spremembe, pojdite na statistiko zdravnika, da natančno ugotovite glavni vzrok bolečine v glavi.