Behöver ditt ansikte verkligen ett träningspass?

Nyligen har frasen "att träffa gymmet" fått en ny innebörd. Sedan Londons populära FaceGym öppnade förra året i USA med inte en utan två Manhattan platser, studiorna, som erbjuder "personlig träning" för ditt ansikte, har genererat väntelistor och rabiat bransch surr. Deras utbildade estetiker använder en kombination av flera hundra år gamla massagetekniker för att träna knådar, knådar käken och knackar snabbt på kindbenen tills huden lyser och ögonen vatten. Radiofrekvens- och mikroströmverktyg stimulerar musklerna ytterligare för ett mer lyft utseende.

Och resultaten får folk att prata. En skönhetsredaktör sa att den "fantastiska" upplevelsen lindrade spänningen från hennes TMJ. Men en annan redaktör blev förvirrad och tyckte att behandlingen var för aggressiv och skakande.

I dagens vidsträckta skönhetslandskap, där ansiktsakupunktur och österländsk massage till exempel gua sha har genomsyrat tidsandan, jaderoller har blivit lika vanliga i en hudvårdsrutin som hantlar är på ett armpass. Men ska vi vara lika angelägna om att massera och tona våra buccinatorer som vi är våra biceps och triceps?

"Jag är inte emot ansiktsmassage eftersom det vetenskapligt leder till mer lymfdränage, flyttar vätska runt så att det inte samlas", säger N.Y.C. hudläkare Shereene Idriss. (Denna övning skiljer sig från att "träna" ditt ansikte genom att göra överdrivna uttryck framför en spegel, vilket faktiskt kan leda till hängande, säger hon.) Massage är en hörnsten i FaceGym filosofi. Inge Theron, varumärkets grundare, tillbringade flera år som krönikör med att testa banbrytande behandlingar, tills hon fann sig själv som en 30-åring som lider fysiskt och känslomässigt av trasig kosmetika förfaranden.

RELATERAT: Jag hoppar alltid över det här steget - men kan det vara hemligheten till bättre hud?

"Mitt ansikte var helt rörigt," säger Theron. "Jag startade FaceGym för att jag såg svullen, svullen och äldre ut än någonsin tidigare." Hon såg en andlig healer i Mexiko. Och hon gjorde en seriös självreflektion. "Varför, när jag tittade mig i spegeln, såg jag all denna negativitet? Jag hade den förändringen känslomässigt och började acceptera och älska mig själv lite mer.” Daglig massage hjälpte till att få hennes ansikte tillbaka till jämvikt. "När jag såg kraften i något så enkelt som denna muskelmanipulation under en tidsperiod var resultaten så djupgående."

Eftersom hon visste att andra kvinnor kanske hade liknande problem, började hon planera sitt varumärke. ”Det vi gör i studion är personlig träning; det är inte ansiktsträning", säger Theron om programmet, som inkluderar en uppvärmning "där vi knogar in och få grepp om vad som händer", följt av "cardio", aka lymfdränage, för att flytta toxiner och de-puff. En besökare kan uppleva muskelskulptering och stimulering med energiavgivande enheter. Och FaceGyms Skin IV-rör levererar ingredienser som syre och C-vitamin via tryckluft. "Om du tänker på massage är [dess fördelar] bevisade. Lymfdränage? Bevisad. Elektrisk muskelstimulering? Bevisad. Och de är alla en del av vårt protokoll, säger Theron.

RELATERAT: Hur man använder Gua Sha på ditt ansikte

Estetikern Joanna Czech, som är utbildad i Polen och har årtionden av glödhöjande erfarenhet, säger att hon tror starkt på massage. "Men det finns så många ansiktsverktyg nu för tiden; vissa är mer effektiva, andra mindre." Hennes ansiktsmassager ($189; joannaczech.com) låter dig vagga muskler från två sidor för att underlätta formningen, i motsats till att platta ut. Men även om du använder en stenrulle som en Zamboni i ansiktet, hoppas Tjeckien att du åtminstone får lite blodcirkulation. "Hemoglobin transporterar mer syre in i vävnaden, vilket innebär att huden blir ljusare."

Även om dessa rutiner kanske inte är nödvändiga, kan vi alla vara överens: Ett avslappnat ansikte är vanligtvis ett gladare, smidigare utseende. Det är vad du förmodligen kommer att lämna med efter besöket Wthn, en akupunktur- och hälsostudio på Manhattan. Akupunktur är ett naturligt antiinflammatoriskt medel, säger Shari Auth, doktor i akupunktur och kinesisk medicin. "Det kommer att sänka nivåerna av kortisol, som är ditt stresshormon, och öka nivåerna av serotonin och dopamin, som är dina lyckliga hormoner. Det ökar också cirkulationen lokalt, så det är bra för muskelspänningar."

VIDEO: Ansiktsakupunktur

Detta betyder inte nödvändigtvis att alla ska skynda sig för att få små nålar fastnade längs hårfästet. Som med de flesta skönhetsmetoder, säger Dr Idriss, är det bäst att använda lite sunt förnuft. Om akupunktur får dig att känna dig obekväm, kanske det inte är något för dig. Om en tekniker utövar så mycket press att det får dig att vilja gråta, säg till; kommunikation är viktigt. "Du måste också analysera huden. Om det finns aktiv akne eller [måttlig till svår] rosacea, är det förmodligen inte ett bra tillfälle att träna dessa muskler, säger Czech. Men om, i slutet av dagen, en sval jadesten som rullar över din panna matar bra, för all del, rulla iväg.

Herbivore Botanicals Rose Quartz Gua Sha
$18; herbivorebotanicals.com

Provins Apoteker Dual-Action Jade Ansiktsrulle
$44; provinceapothecary.com

FaceGym Multi-Vitamin Training Stick
$49; facegym.com

WTHN Face Cupping Kit
$50/2 stycken; wthn.com

Face Gym Röd Face Ball
$22; facegym.com