คงไม่มีตลาดไหนที่แออัดมากไปกว่าการต่อต้านวัย ในการแสวงหาข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับ วิธีดูอ่อนกว่าวัยคุณสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในการอ่านแถวและแถวของโลชั่น ครีม เซรั่ม และยาปรุงยาที่ร้านขายยาหรือร้านขายเครื่องสำอางในพื้นที่ของคุณ และใครมีเวลาแบบนั้นบ้าง
เราหันไปหา Dr. Anisha Patel ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่ศูนย์มะเร็ง MD Anderson Cancer Center ของ University of Texas และเพื่อน American Academy of Dermatology เพื่อขอคำแนะนำ นี่คือสิ่งที่เธอบอกว่าให้มองหาในครั้งต่อไปที่คุณซื้อผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัย
ที่เกี่ยวข้อง: ฉันต้องใช้เวลาสองสัปดาห์ในการดูและรู้สึกอ่อนกว่าวัย 10 ปี
กันแดดสเปกตรัมกว้าง
"สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยก็คือ ผลิตภัณฑ์มีสารป้องกันแสงแดดที่ดี" Patel กล่าว “มันยากมากที่จะแก้ไขความเสียหายจากแสงแดดที่ได้ทำลงไป แต่เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น คุณสามารถประหยัดเงินและผลิตภัณฑ์ต่างๆ ให้กับตัวเองได้ในภายหลัง”
ที่เกี่ยวข้อง: ครีมกันแดดที่มองไม่เห็นที่คุณรอคอยอยู่ที่นี่
Patel กล่าวว่าคุณควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปและมีการป้องกันสเปกตรัมในวงกว้าง ซึ่งหมายความว่าจะป้องกันทั้งแสง UVA และ UVB "SPF เป็นเพียงมาตรการป้องกัน UVB" Patel อธิบาย "เพื่อให้มีการป้องกันรังสี UVA ในตัวนั้น จะต้องมีคำว่า 'คลื่นความถี่กว้าง'"
นี่เป็นสิ่งสำคัญ เธอกล่าวเสริม เนื่องจากแสง UVA มีส่วนทำให้เกิดความเสียหายจากแสงแดดในระยะยาว ในขณะที่ UVB มีส่วนทำให้เกิดการถูกแดดเผา
ไม่ก่อให้เกิดสิวและแพ้ง่าย
ผลิตภัณฑ์ที่ติดฉลากด้วยคำเหล่านี้ไม่น่าจะทำให้เกิดสิวหรืออาการแพ้ตามลำดับ Patel กล่าว เธอเสริมว่ากลิ่นและส่วนผสมทางพฤกษศาสตร์เป็นผู้กระทำผิดที่ใหญ่ที่สุดสองคนเมื่อพูดถึงปฏิกิริยาการแพ้ ซึ่งอาจสร้างความประหลาดใจให้กับผู้ที่หลงใหลในเครื่องสำอางที่ทำจากพืช
“เพียงเพราะมันบอกว่า 'เป็นธรรมชาติทั้งหมด' ไม่ได้หมายความว่ามันจะดีกว่า” Patel เตือน
เรตินอล
ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลอนุพันธ์ของวิตามินเอเป็นเรตินอยด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ แม้แต่เวอร์ชัน OTC ก็มีประสิทธิภาพมากมาย Patel กล่าว "อนุพันธ์ของวิตามินเอจะควบคุมวงจรของผิว เพื่อให้คุณมีสิ่งที่ดูเหมือนชั้นผิวที่สม่ำเสมอมากขึ้น" เธอกล่าว "มัน ช่วยให้รูขุมขนเล็กลง. การควบคุมวงจรของผิวจะช่วยให้มีริ้วรอยเล็กๆ ช่วยเรื่องผิวแห้งเป็นหย่อมๆ ได้"
อย่างไรก็ตาม Patel เตือนว่าเรตินอลอาจระคายเคืองในตอนแรกและทำให้คุณไวต่อความเสียหายจากแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นคุณจึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับมอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดขณะใช้สารเหล่านี้
รางวัลชมเชย: สารต้านอนุมูลอิสระ
แม้ว่าเธอจะยอมให้หลักฐานเกี่ยวกับประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่นั้นคลุมเครือเล็กน้อย Patel กล่าว ครีม เซรั่ม และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีสารเหล่านี้อาจช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยโดยการปรับปรุงเซลล์ การหมุนเวียน
ที่เกี่ยวข้อง: เซรั่มที่ดีที่สุดสำหรับการซีดจางจุดด่างดำ
"เมื่อใดก็ตามที่คุณมีความเสียหายจากรังสียูวีที่ผิวหนัง กลไกการซ่อมแซมดีเอ็นเอของคุณควรซ่อมแซมสิ่งเหล่านั้น" เธอกล่าว “และเมื่อเราอายุมากขึ้น กลไกการซ่อมแซมเหล่านั้นก็ใช้งานไม่ได้เช่นกัน สารต้านอนุมูลอิสระทำงานเป็นอีกวิธีหนึ่งในการซ่อมแซมเซลล์ที่ได้รับความเสียหายจากรังสียูวี"