Я спробував: Aaptiv, додаток, який приносить бутикові заняття фітнесом на ваш телефон

Легко зрозуміти, чому бутикові фітнес-класи досягли статусу культового рівня у світі здоров’я. Об’єднана сила мотиваційного лідера та дзвінких мелодій, які ідеально підходять до ритму вашого тренування, незаперечна. Однак, на жаль, багато фітнес-класів у бутиках мають високі ціни та додатковий стрес від спроби записатися на переповнене заняття, що не мотивує.

ПОВ'ЯЗАНЕ ВІДЕО: Get That Body ft. Кайла Іцинес: Зброя, готова до літа

Тут для зміни класу тренування гра Aaptiv, аудіо-фітнес-додаток на вимогу, який приносить як силу особистої мотивації, так і необхідність добре підібрана музика прямо на телефон у вигляді цифрових занять, які ви можете брати буквально де завгодно. Я завантажив програму поспішно, тому що, привіт, кардіо – це важко, і я не боюся визнати, що мені потрібна вся допомога, яку я можу отримати в ті дні, коли еліптична хвилина – це все життя.

Мене зустрів екран, наповнений типами тренувань у сфері кардіотренування (біг на відкритому повітрі, бігова доріжка, еліптична тренування, у приміщенні їзда на велосипеді), силові тренування та йога, а також варіанти розпочати програму тренувань на 5, 10 і навіть повну марафон. Після вибору моєї

Як тільки я вибрав тренування, почалася магія. Коли я почав, підійшов голос, мій тренер на весь час, вітаючи мене на моєму тренуванні та пояснюючи, чим ми займемося сьогодні. «Гаразд, хлопці, сьогодні у нас складна, але просто пам’ятайте, чому ви тут, і ми збираємося розтрощить цю штуку разом." Цей голос належав одному з кількох професіоналів у фітнесі в тому числі Кендіс Каннінгем, Рошель Монкуртуа, і Джеймі МакФейден, продовжував би штовхати мене протягом усього тренування. Зазвичай мене відлякує занадто багато мотиваційного підбадьорення, але ці тренери ніколи мене не дратували. Неначе за наказом, вони, здавалося, тільки втручалися, коли я починала думати: «Зачекайте, куди вона поділася? Скільки ще?", а потім вони коротко повідомляли про те, що має статися ("Гаразд, дай останні тридцять секунд все, що у вас є, і тоді у нас є ще два такі складні інтервали, як цей.") і знову зникають на хвилину або так.

Регулярні та захоплюючі оновлення голосу, безперечно, допомогли мені підштовхнути, але ніщо не принесло користі моїм тренуванням, як попередньо підготовлені списки відтворення, які ідеально синхронізувалися з тренуваннями. Хто з нас не сповільнив або практично не припинив тренування, тому що правильна пісня просто не привертає уваги? І хто міг би заперечити, що майже неможливо подолати складне місце на тренуванні, коли пісня просто неправильна? Мало того, що списки відтворення Aaptiv відповідають вимогам (і ритму), точно вчасно координуючи обороти, які ви повинні досягати, але й музика непогана. Незалежно від того, чи бажаєте ви потренуватися під мелодії сучасних поп-хітів чи EDM-хітів, які опинилися в хіт-параді, чи улюбленого року чи хіп-хопу, це є в додатку.

ПОВ’ЯЗАНО: 4 очищення без соку, які не залишать вас голодними

Справжня краса Aaptiv у тому, що існує буквально клас для будь-якого інтересу та рівня фітнесу. А за 9,99 доларів США на місяць (49 доларів на рік) за необмежений доступ до сотень тренувань під керівництвом інструктора, це більше ніж доступні за ціною, особливо для тих, хто вже витрачає гроші на рівні бутика на студійний стиль класи. Отже, чи шукаєте ви додатковий поштовх у своїх особистих тренуваннях, чи просто не можете знайти місце Ваш улюблений клас Flywheel цього тижня, додаток Aaptiv пропонує новий спосіб тренуватися так, як ви потреба.