Якщо ви хочете прокинутися з плоским животом, закрийте кухню за дві години до мішка. Абсолютно прагнете перекусити пізно ввечері? Уникайте всього солоного. «Наріжте грейпфрут і натріть на ньому трохи свіжого імбиру», — рекомендує зареєстрований дієтолог Лорен Слейтон. Грейпфрут зволожує, а імбир — протизапальний засіб, який має додаткову користь, заспокоюючи шкіру.
«Насіння бореться з газом, а це означає, що ви будете прокидатися менш роздутими», — каже Слейтон. До смаку солодки може знадобитися трохи звикнути; Слейтон радить додати трохи лимонного соку, щоб скрасити смак.
Стимулятор звужує кровоносні судини, тому темні кола здаються світлішими. Нанесення крему з кофеїном перед сном «може зменшити накопичення води протягом ночі, залишаючи очі менш опухлими вранці», говорить дерматолог з Балтімора Ноель Шербер.
Біовідновлювальний крем для очей Neocutis Lumiere, 80 дол.; доступні у лікарів.
Можливо, ви не хочете придушити прищі макіяжем, але гідрокортизоном? "Дій!" — каже доктор Шербер. Перед сном нанесіть протизапальний крем, а потім закрийте його водонепроникним бинтом. «Це посилює потенцію, тому наступного ранку прищ буде меншим і менш червоним. Це майже так само ефективно, як ін’єкція стероїдів».
Водостійкі бинти Nexcare, 4/20 дол.; в аптеках.
Всі ми знаємо, що алкоголь зневоднює, але він також може викликати розширення кровоносних судин, що призводить до почервоніння і набряклості. Якщо ви захоплюєтеся, уникайте змішування алкогольних напоїв з газованими напоями (привіт, надуйте!) або солодкими соками, які можуть погіршити затримку рідини, каже Лорен Слейтон. І прислів’я правильне: на кожен коктейль, який ви п’єте, випивайте склянку води, щоб допомогти вам зволожитися.