Здоровий спосіб життя не повинен бути таким важким. Це насправді лише питання заміни кількох наших шкідливих звичок на кращі. Залишити позаду нічний келих (келихи…) нічного вина? Звичайно. Ми можемо почекати до суботи. Йти сходами кожен раз, коли ми отримаємо можливість? Не проблема. Забули про д...
Продовжити читання →