هناك الكثير من المدونات ولوحات Pinterest التي تعد بمستويات روس من البيض اللؤلئي مع مكونات مثل صودا الخبز والفحم المنشط والفراولة. بدافع الفضول حول سلامة وفعالية هذه الاختراقات الشائعة لتبييض الأسنان ، ذهبنا في مهمة إزالة الأسطورة مع العديد من أطباء الأسنان.
الفحم المنشط
حقيقة ممتعة: نظرًا لقدرته على الامتصاص جيدًا ، فقد تم استخدام الفحم المنشط مرة واحدة كعلاج للسم. في الآونة الأخيرة ، على الرغم من ذلك ، تم استخدام الفحم المنشط من الدرجة الطبية كوسيلة لتبييض الأسنان. ولكن هل تستحق جرعة من الفحم مهما كانت النتائج - إذا كانت هناك أي نتائج على الإطلاق - فقد تنتج؟
"الاعتقاد هو أن هذا يمكن أن يساعد في إزالة" التانينات "، وهي مركبات مسببة للبقع توجد في أشياء مثل القهوة والنبيذ ،" مارك أولسون، طبيب أسنان في طب الأسنان الحديث في نيوبورت بيتش. "خلاصة القول هي أنه قد يكون له تأثير محدود ، لكنه لن يمنحك التبييض القوي الذي يمكنك الحصول عليه باستخدام منتجات التبييض الاحترافية."
هناك مشكلة أخرى تتعلق بتنشيط الفحم وهي أنه مادة كاشطة. في الواقع ، أعرب العديد من أطباء الأسنان الذين تحدثنا إليهم عن هذا الأمر باعتباره مصدر قلق رئيسي. إذا كنت ترغب حقًا في تجربته ، فحركه حول فمك بدلاً من فرك أسنانك به.
"ما يقلقني هو أن الكشط يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه عن طريق إزالة المينا. بمجرد زوال المينا ، تصبح الأسنان أكثر عرضة للحساسية والتجاويف والطبقة الداكنة أسفل المينا ، العاج ، سوف يظهر من خلال المزيد ، مما يجعل الأسنان تبدو أقل بياضًا ، "تقول سامانثا ساكيتي ، طبيبة الأسنان في شيكاغو إلى الأبد لطب الأسنان. تقول أنه بمجرد زوال ميناك ، لن ينمو مرة أخرى.
صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين
لهذين المكونين استخدامات عديدة ، ويعتبران آمنين بشكل عام. في الواقع ، يقول د.
يشرح طبيب الأسنان: "بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز يطلقان الجذور الحرة التي تعمل على تكسير البقع الموجودة على مينا الأسنان ، مما يؤدي إلى ابتسامة أكثر إشراقًا وأكثر بياضًا". كامي هوس من أكاديمية هوارد. "من الأفضل قصر استخدام هذه الطريقة على ثلاث مرات في الأسبوع ، ومن المهم جدًا للأفراد استمر في شطف فمهم جيدًا بعد ذلك للتأكد من عدم ترك بيروكسيد الهيدروجين أو صودا الخبز خلف."
فراولة و بيكنج صودا
الفكرة وراء هذا DIY الأسنان البيضاء هو أن الفراولة تحتوي بشكل طبيعي على حمض الماليك وفيتامين C ، وهما مكونان يمكن أن يضيء أسنانك بشكل طبيعي. لسوء الحظ ، يمكن لهذه الأحماض أيضًا أن تتآكل مينا أسنانك. المينا الموجود على أسنانك هو ما يجعل أسنانك تبدو بيضاء ، فكلما تآكلت ، كانت ابتسامتك باهتة.
يقول الدكتور أولسون: "خلاصة القول هي أن هذا لا يعمل". "بينما الفراولة وصودا الخبز كلاهما آمنان للغاية ، فإن فرك أسنانك بأي شيء حمضي يمكن أن يؤدي إلى تآكل كيميائي للأسنان - نفس العملية التي تسبب تسوس الأسنان."
زيت جوز الهند
بالنسبة لأولئك غير المطلعين ، يتضمن سحب الزيت تحريك زيت جوز الهند في فمك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة في المرة الواحدة. يشرح الدكتور أولسون أن معظم بكتيريا الفم لها جدار خلوي دهني ينجذب إلى المكون الدهني لزيت جوز الهند. تكمن الفكرة وراء سحب الزيت في أنه "يسحب" البكتيريا من أسنانك ولثتك ، مما يخلق فمًا أكثر صحة وابتسامة أكثر إشراقًا.
يخبرنا الدكتور أولسون: "هذه الممارسة آمنة للغاية ولن تؤذيك بالتأكيد ، ولكن لا يوجد دليل قاطع على أنها يمكن أن تبيض أسنانك بشكل كبير".
أيضًا ، تكمن المشكلة الكامنة في سحب الزيت في أنه يتحول بسرعة كبيرة إلى عمل روتيني يستغرق وقتًا طويلاً - وأحيانًا غير مريح -.
يقول الدكتور ساكيتي: "أجد صعوبة كافية في إقناع المرضى باستخدام الخيط لمدة دقيقة في اليوم ، ناهيك عن محاولة إقناع شخص ما بتجفيف زيت جوز الهند لمدة 20 دقيقة". نصيحتها؟ "إذا كنت متشوقًا لدمج سوائل التنظيف في فمك في روتينك اليومي ، فهناك الكثير منها شطف معتمد من جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA)، يتم الإعلان عن العديد منها على أنها شطف مبيض ".
شطف خل التفاح
بالحديث عن شطف فمك ، دعنا نتحدث عن الاختراق القديم الذي ينطوي على تحريك خل التفاح المخفف. الايجابيات هي أنه يمكن أن ينعش أنفاسك. يقول الدكتور أولسون ، إن العيوب هي أن الحموضة يمكن أن تضعف ميناك ولن تبيض أسنانك بشكل فعال. أيضا ، طعمها نوع من الرهيب. مرة أخرى ، إذا كنت تريد الشطف ، ففكر في تجربة شطف التبييض المعتمد من ADA.
في الختام ، ها هي قنبلة الحقيقة مباشرة من الدكتور أولسون: "إذا كان أي من هذه الاختراقات اليدوية أكثر أمانًا وفعالية مما نستخدمه بشكل احترافي ، فسنستخدمها بشكل احترافي. يبدو أنها تحظى بشعبية أكبر مع Instagram و Facebook و Pinterest مقارنة بأخصائيي طب الأسنان ذوي الخبرة ".
في نهاية اليوم ، فإن أفضل طريقة للعمل لديك هي اتخاذ تدابير وقائية لتجنب البقع. وإذا كنت تفكر في طريقة DIY ، فيجب عليك دائمًا التحدث إلى أحد المحترفين.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن نظافة الفم المتسقة ستساعد في الحفاظ على أسنانك أكثر إشراقًا وصحة الفم. إذا كنت لا تزال تبحث عن تعزيز التبييض ، يقول الدكتور ساكيتي ، ابحث عن منتجات التبييض التي لا تستلزم وصفة طبية - بما في ذلك معاجين الأسنان ، المواد الهلامية والشرائط - والتحدث إلى طبيب أسنانك حول منتجات التبييض على مستوى الوصفات الطبية التي ستعمل على تفتيح بشرتك بأمان وفعالية ابتسامة.