Η υγιεινή ζωή δεν πρέπει να είναι τόσο δύσκολη. Είναι πραγματικά απλώς να αντικαταστήσουμε μερικές από τις κακές μας συνήθειες με καλύτερες. Αφήστε πίσω το νυχτερινό ποτήρι (ποτήρια…) κρασί της εβδομάδας; Σίγουρος. Μπορούμε να περιμένουμε μέχρι το Σάββατο. Να ανεβαίνουμε τις σκάλες κάθε ευκαιρία ...
Συνέχισε να διαβάζεις