שלם 30 לכן לפני 30 יום. דיאטת הקטו - תכנית אכילה דלת שומן, חלבון מתון, דלת פחמימות - היא ללא ספק אופנת הבריאות הפופולרית ביותר כרגע, ועכשיו אנשים נוהרים לאינסטגרם כדי להראות לעולם בדיוק מדוע הוא צובר כל כך הרבה אדים עם טרנספורמציה לפני ואחרי תמונות.וידאו: מהי דיאטת קטו?למעשה, יש חשבון אינסטגרם של...
המשך לקרוא
יוֹפִי
דיאטת קטו לפני ואחרי תמונות מוכיחות יעילות
תוכנית ארוחות קטו למתחילים
זֶה המאמר הופיע במקור ב- צוּרָה. לעוד סיפורים כאלה בקר באתר shape.com.אז החלטת שאתה רוצה לנסות את דיאטה עתירת שומן ודלת פחמימות, הידוע יותר בשם תזונה קטוגנית השורפת שומן. בין אם זה לרדת במשקל, לקבל יותר אנרגיה או לתדלק בצורה שונה, ללכת לקטו היא בחירה פופולרית כרגע. אבל למצוא תוכנית ארוחות קטו בעצ...
המשך לקרוא
כיצד להשתמש ביוגה כדי לשפר את בריאותך הנפשית
אנו חיים בתקופה מפחידה וחסרת תקדים. בשל ההתפשטות המהירה של נגיף קורונה, מיליוני אנשים נמצאים בהסגר עצמי ברחבי העולם. בתקופות מלחיצות אלה, אנו נוטים להחזיק יותר מתח בגופנו, מתקשים לישון וכן הצמד לשותפים שלנו או לילדים."הרבה אנשים לא יודעים מה לעשות עם רגשות", אומר אליזבת לומברדו, דוקטור ד., פסיכול...
המשך לקרוא
המסקרה הנקייה הטובה ביותר: Kosas סקירת המסקרה הנקייה הגדולה
בשבילי ובשביל המסקרה הראשונה של קוסאס, זו הייתה אהבה בהחלקה ראשונה.יש כל כך הרבה מסקרות בחוץ, ולמרות שיש עשרות טובות, נדיר היה לי למצוא נוסחה שגרמה לי להגיד "וואו" מיד מהעטלף - ותאמין לי שניסיתי הרבה. אבל עם המוצר הזה, אני לא יכול להפסיק להתפעל מהריסים הארוכים והרחבים שלי עכשיו במראה.קרוי בצדק הנ...
המשך לקרוא
אל פנינג משתפת את שגרת היופי
שיחקת הכל, החל מתלמידה מתקופת מלחמת האזרחים ועד לנסיכה. איך מתרגמת האהבה שלך לאופנה ולתחפושות על השטיח האדום? אני די חסר פחד. תמיד כיבדתי את האופנה ואת הדמיון של כל זה, איך אתה יכול לחבר חלקים כדי ליצור דמויות שונות. אני גם אוהב את הסגנון של אנשים שהם עצמם באופן אותנטי, כמו בריז'יט בארדו ופטי סמי...
המשך לקרוא
האלי ברי המתפתח תמיד
מתי האלי ברי עזבה את מדינת אוהיו בסוף שנות השמונים עם תקווה להמשיך לשחק בניו יורק, כוונתה לעולם לא הייתה לעשות היסטוריה או להיות "הראשונה". היא פשוט רצתה להיות. "[ניסיתי] להיות בעל סוכנות, ולמצוא איכות, ולמצוא מקום שבו אוכל להשמיע קול ואפשר לשמוע אותי," היא אומרת לי בטלפון. עם זאת, ברי כבר הטביעה...
המשך לקרוא
25 מברשות האיפור הטובות ביותר ב- $ 15 או פחות באמזון, על פי הביקורות
ערכת מברשות האיפור של 14 חלקים כוללת את כל מה שאתה צריך כדי למרוח פנים מלאות של איפור, כולל מברשות מיזוג זוויתיות ושטוחות, מברשות צלליות, מברשות קונסילר ואפילו מברשת אייליינר עם קצה כפול עם קצה מדויק בצד אחד וסליל גבות בצד אַחֵר. קנה עכשיו: $11; amazon.comכל מברשת בערכה מקיפה זו של 16 חלקים עשויה...
המשך לקרוא
גל גדות היא דוברת המותג האחרונה של רבלון
זה יום נהדר שבו אתה מבין שאתה הולך לראות הרבה יותר גל גדות. ה וונדר וומן כוכבת, המעניקה לנו השראה מדי יום בפעילות, בחיוביות ובכישרון שלה, הכריזה שזהו הפנים האחרונות של רבלון.השותפות החדשה שלה יוצאת לדרך עם קמפיין Live Boldly חדש, שנועד להזכיר ולעורר נשים לבטא את עצמן באופן לא מתנצל וללהט, להתאחד ...
המשך לקרוא
האם גוגו מבאתה-רא הוא לופיטה ניונגו הבא?
הגברת המובילה של יְפֵהפִיָהGugu Mbatha-Raw אולי חדשה בסצינת הסרטים, אבל בחירות השיער והאיפור האחרונות שלה כבר השאירו רושם מתמשך על השטיח האדום. ועם ניק בארוז, אותו מאפר שאחראי לופיטה ניונג'ורגעי היופי הבלתי נשכחים, בתמהיל, אנו יכולים רק לדמיין כמה טיפים שחייבים לנסות בדרך.קחו למשל את המראה האלגנט...
המשך לקרוא
ג'ניפר לופז משיקה ברונזר
אחרי שניסיתי כל שילוב נוזל ואבקה וברונזר לאורך כל השנים, ולא הצלחתי להשיג כל דבר כמו עור כמו בסרטון "מחכה להלילה", הגענו למסקנה שהיא לא יכולה להיות בן אנוש.מתברר כי הנוסחה לעור הזוהר של ג'ולי עשויה להיות למעשה סוד. עד עכשיו - בערך. כש להשלים המאהב במדור ההערות בפוסט האינסטגרם של המאפר סקוט בארנס ...
המשך לקרוא