בעוד שעונת החגים נראית השנה שונה בהרבה בגלל המגיפה, רובנו עדיין חווים הלחץ הרגיל הנלווה לניסיון לדחוס בקניות, מסיבות חג (וירטואליות) ופרויקטים של עבודה - ועדיין לנהל למצוא זמן לישון.ולמרות שהלחץ מתבטא בדרכים שונות (שלום התפרצויות מתח ו אכילת מתח), זה גם נפוץ לחוות מתח מוגבר בגוף שלך.אז פנינו לקרי...
המשך לקרוא