다양한 SPF 자외선 차단제로 가득 찬 선반은 터치 선택을 제공할 수 있습니다. 특히 목표가 수영장 옆에서 느긋한 시간을 보내는 것인 경우에는 더욱 그렇습니다. 다양한 피부색, 유전학 및 환경적 변수를 고려하더라도 한 가지는 보편적으로 확실합니다. SPF 30 이상을 사용하는 것이 이상적입니다. 더 자세히 알아보기 위해 피부과 전문의에게 문의했습니다. 조슈아 자이크너, MD, 그리고 데이비드 A. 콜버트, M.D., 둘 다 동의한 사람 더 높은 더 나은 것은 모두를 위한 모토입니다.
SPF의 주요 차이점은 무엇입니까?
각 SPF의 주요 차이점은 그것이 제공하는 UVB 광선(일광화상을 유발하는 광선) 보호의 양입니다. "SPF 15 제품은 UVB를 약 94%, SPF 30 제품은 UVB를 97%, SPF 45 제품은 광선의 약 98%를 차단합니다."라고 Colbert는 말합니다. 더 높은 SPF 등급의 자외선 차단제는 UVB를 약간 더 차단합니다. 광선, 그러나 없음 100% 보호를 제공합니다.
SPF는 얼마나 자주 발라야 하나요?
오랜 시간 동안 직사광선을 받지 않는 경우에도 매일 SPF를 바르는 것이 중요합니다(SPF가 함유된 화장을 하는 것이 좋은 해결책입니다). SPF 적용과 관련하여 Zeichner는 더 높은 SPF로 시작하여 최대 적용 범위를 위해 2시간마다 다시 적용할 것을 제안합니다(많은 사람들이 준수하지 않는다고 주장하는 루틴). "많이 바르지 않으면 병에 명시된 보호 기능을 얻지 못합니다."라고 그는 말합니다. "적절한 사용과 재적용 방법입니다."
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광범위한 스펙트럼 선스크린
얼굴과 몸을 위한 SPF를 선택할 때 Zeichner는 자외선 차단제의 라벨에 항상 넓은 스펙트럼을 표시해야 한다고 말합니다. "이렇게 하면 UVA 광선 보호도 받고 있다는 것을 알 수 있습니다. 노화와 피부암." 아래에서 우리는 우리가 가장 좋아하는 광범위한 스펙트럼, 높은 SPF를 모았습니다. 방식.
SPF 50
크레딧: 의례
모든 피부 유형을 보호하는 무광택 마감 처리를 위해 SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50($34; dermstore.com). 스틱형 자외선 차단제를 사용할 때 Zeichner는 더 나은 보호를 위해 뺨에 4번 쓸 것을 권장합니다. 뉴트로지나 비치 디펜스 워터 + 썬 프로텍션 선스크린 스틱 브로드 스펙트럼 SPF 50 ($11; neutrogena.com), 효과적인 방수 솔루션입니다. 피부색이 더 어둡다면 La Roche-Posay Anthelios 50 Body Mineral Tinted Sunscreen($29; 약국.com), 자연스러운 마무리감으로 민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있습니다.
SPF 30
크레딧: 의례
더 밝은 피부에 관해서 Colbert는 SPF 30 이상을 사용할 것을 제안합니다. 우리는 tarte의 Tarteguard 30 선스크린 로션 브로드 스펙트럼 SPF 30($12; 세포라닷컴) 및 Clinique's Sun SPF 30 페이스 크림($22; 메이시스닷컴). 이러한 항산화제가 풍부한 포뮬러는 노화를 방지하는 동시에 피부를 보호하고 그 과정에서 젊어 보이도록 유지합니다. 얼굴에 완벽한 투명하고 가벼운 블렌드를 원하신다면 L'Oreal Paris' Advanced Suncare Silky Sheer Lotion SPF 30($8; target.com).
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