عزيزي الطبيب. جين ،لقد خرجت مؤخرًا من علاقة سيئة حقًا مع شخص كان حاسمًا ومسيطرًا بشكل عام مؤذية عاطفيا. لم يكن هناك أي اعتداء جسدي ، لكني ما زلت أتذكر الأشياء التي حدثت وأجد نفسي مهووسًا بالعلاقة بأكملها ولا يمكنني المضي قدمًا. أشعر وكأنني أعاني من اضطراب ما بعد الصدمة. هل هذا شيء؟ —علاقة ما بعد ...
أكمل القراءة →

إن القول بأن العام الماضي كان مرهقًا هو أمر بخس تمامًا. من جائحة الى انتخاب إلى التمرد ، يمكننا حقًا الاستفادة من استراحة.ونظرًا لأن العديد من أنشطة تخفيف التوتر لدينا لا تزال بعيدة عن الطاولة بسبب Covid ، فمن المنطقي أننا جميعًا نبحث بشدة عن أشياء يمكن أن تساعدنا على الاسترخاء في المنزل. وفقًا ل...
أكمل القراءة →

علامة الأرض الكاردينالية الدؤوبة لدى الجدي الكثير ليعلمنا إياه حول اتخاذ إجراءات بطيئة وثابتة وملموسة نحو تحقيق أهدافنا ، ولكن إذا كنت تفضل الاقتراب من نواياك بمزيد من الجاذبية والسرعة ، فمن المحتمل أنك كنت تتوق للحصول على مظهر أكثر انسيابية وأكثر تهوية وحماسة نغمة، رنه. بعد أشهر من الطاقة الواقع...
أكمل القراءة →

بعد أن تلقيت التطعيم مباشرة في أبريل 2021 ، قمت برحلتين ملحمتين متتاليتين: واحدة إلى كاواي في هاواي ، والأخرى إلى سانتوريني وميكونوس في اليونان. كانت الحرية التي شعرت بها في ذلك الوقت مبهجة - لقد تم تشويهنا أخيرًا! عاد السفر ، حبيبي! لا تزال هناك قيود مختلفة ، بالطبع ، لكن الخوف من الإصابة بـ Cov...
أكمل القراءة →

كل منتج نعرضه تم اختياره ومراجعته بشكل مستقل من قبل فريق التحرير لدينا. إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الروابط المضمنة ، فقد نربح عمولة.في حال فاتتك ، أطلقت نوردستروم برنامج بيع الشتاء السنوي الأسبوع الماضي، ولا يزال هناك متسع من الوقت للتسوق إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد. ينتهي البيع رسميًا لي...
أكمل القراءة →

كل منتج نعرضه تم اختياره ومراجعته بشكل مستقل من قبل فريق التحرير لدينا. إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الروابط المضمنة ، فقد نربح عمولة.بعد يومين على درجة 60 في مدينة نيويورك ، لقد قمت بذلك أصبت بحمى الربيع الشديدة. عندما يكون هناك موسم جديد في الطريق (22 يومًا حتى الاعتدال الربيعي ، أيها ال...
أكمل القراءة →

كل منتج نعرضه تم اختياره ومراجعته بشكل مستقل من قبل فريق التحرير لدينا. إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الروابط المضمنة ، فقد نربح عمولة.أربعة من هزازات العلامة التجارية الشهيرة معروضة للبيع بسعر يبدأ من 70 دولارًا فقط ، بما في ذلك البظر المحفز سونا 2 كروز (التي أهدتها كلوي لكورتني) ، تدليك ج...
أكمل القراءة →

كل منتج نعرضه تم اختياره ومراجعته بشكل مستقل من قبل فريق التحرير لدينا. إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الروابط المضمنة ، فقد نربح عمولة.كانت السنوات القليلة الماضية قاسية وغريبة ، على أقل تقدير. كل الوقت الذي قضيته مغلق بالداخل ومعزول جعلت من المهم للغاية بالنسبة لي أن أجد لحظات صغيرة من الس...
أكمل القراءة →

إذا كنت تتبع أي حسابات ميمية في علم التنجيم ، فمن المحتمل أنك مقتنع بأن كل شيء الحوت هم طلاب الفضاء الفوضى الساخنة، برج القوس هم متعصبون متحمسون ، والعقرب مخيف مثل الجحيم. تخضع كل علامة للصور النمطية السلبية المعممة في كثير من الأحيان في عالم التغريدات المبتذلة والميمات سريعة التمرير. أولئك الذين...
أكمل القراءة →

كان أول شيء كبير فعلته بمفردي هو الانتقال إلى مدينة نيويورك في سن 23 - وسط جائحة. لقد وجدت وظيفة أحببتها (لكنني عملت عن بعد) وانتقلت إلى شقة مع غرباء ، لذلك وجدت نفسي أقضي الكثير من الوقت في المنزل وحدي. على الرغم من أنه كان لدي أصدقاء في المدينة كنت أراها من حين لآخر ، كانت هذه هي المرة الأولى ا...
أكمل القراءة →