La vida sana no tiene por qué ser tan difícil. En realidad, es solo una cuestión de cambiar algunos de nuestros malos hábitos por otros mejores. ¿Dejar atrás la copa nocturna (vasos…) de vino entre semana? Seguro. Podemos esperar hasta el sábado. ¿Usar las escaleras cada vez que tenemos la oportu...
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