Mengingat banyak manfaat dari olahraga — mulai dari kesehatan fisik dan pencegahan penyakit kronis ke suasana hati yang membaik — mungkin tampak logis bahwa semakin banyak Anda melakukannya, semakin baik. Tapi studi baru yang besar menunjukkan bahwa tidak selalu demikian, setidaknya dalam hal kes...
Lanjut membaca →

Khloe Kardashian mengatakan dia mulai "merasa lebih kuat" tiga bulan setelahnya melahirkan putri True Thompson pada 12 April.Bintang realitas, 34, mulai berolahraga lagi sekitar dua bulan yang lalu, “dan ini berjalan dengan baik!” dia menulis di aplikasinya."Saya sudah kehilangan 33 pon dan saya ...
Lanjut membaca →

Jameela Jamil bukanlah orang yang suka berpuas diri dalam hal kesalahan sosial dan moral. NS Tempat yang bagus aktris telah memastikan untuk menggunakan pengaruhnya di tempat yang menurutnya cocok, dan Instagram Khloé Kardashian kebetulan menjadi lokasinya du jour.Penghargaan GRAMMY Tahunan ke-61...
Lanjut membaca →

Karena siapa pun yang memperhatikan berat badan mereka dapat memberi tahu Anda, menginjak timbangan tidak selalu merupakan bagian terbaik dari hari Anda. Anda melangkah, menahan napas dan berharap yang terbaik. Itu bisa menjadi sumber kecemasan, frustrasi, dan bahkan rasa malu. Sebesar apa pun ra...
Lanjut membaca →

Mengembangkan jadwal latihan yang teratur adalah sebuah tantangan. Tapi begitu Anda menguncinya? Anda pasti ingin memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari sesi keringat Anda. Tetapi jika Anda hanya muncul di gym dan autopilot melalui beberapa gerakan, Anda mungkin tidak mengoptimalkan wakt...
Lanjut membaca →

Ngemil larut malam dan merumput terus-menerus telah lama dianggap menyebabkan kenaikan berat badan dan menandakan gaya hidup yang tidak sehat, tetapi sekarang ada bukti bahwa makan di luar jendela delapan sampai sepuluh jam setiap hari dapat memiliki dampak negatif yang serius pada Anda kesehatan...
Lanjut membaca →

Kita tahu bahwa menggulir melalui media sosial kita feed hal pertama di pagi hari dan tepat sebelum kita tertidur mungkin bukan yang terbaik untuk kita. Tetapi tidak hanya benar-benar mengacaukan awal pagi Anda yang penuh perhatian, cahaya biru terang yang dipancarkan oleh layar Anda benar-benar ...
Lanjut membaca →

Jennifer Lawrence mengungkapkan bagaimana dia tetap bugar sambil menikmati beberapa makanan kesayangannya.Aktris pemenang Oscar, 28, membuka tentang diet dan olahraganya dalam sebuah wawancara dengan Mode diterbitkan pada hari Kamis. Lawrence, yang telah blak-blakan di masa lalu tentang apa yang ...
Lanjut membaca →

Dengan musim panas dalam ayunan penuh, banyak dari kita masih mencari baju renang yang sempurna. Tetapi bahkan ketika kita menemukan jas yang menurut kita bagus, kita tidak selalu percaya diri memakainya di pantai, di kolam renang, atau bahkan di halaman belakang kita sendiri—takut itu tidak meny...
Lanjut membaca →

Alicia Keys dan suaminya produser hip-hop Swizz Beatz merayakan 7 tahun pernikahan hari ini! Pasangan itu, yang memiliki dua putra bersama — Mesir, 6, dan Genesis, 2 — pertama kali bertemu di usia remaja, meskipun hubungan romantis mereka tidak berkembang sampai bertahun-tahun kemudian.Secara ala...
Lanjut membaca →