私はアイスクリームとチーズが大好きです—とても。 悲しいことに、私も乳糖不耐症です。 激しい腹痛の発作が私を緊急治療室に上陸させた後、私は17歳で診断されました。 しかし、診断にもかかわらず、私は乳製品を完全に放棄することはできませんでした。 代わりに、私はラクタイドの錠剤を服用し、乳製品を少量(通常は)摂取することで症状を管理しました。 ほとんどの場合、あちこちに少量のスキムミルクやバターがあり、あまり影響はありませんでした。しかし、最近の一連の胃のけいれんと膨満感が私をひどく感じさせた後、私は私の食事療法から乳製品を省くことは実際に良い考えであるかもしれないかどうか疑問に思い始めまし...
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