לבסוף החלטתי לבקר אצל פסיכיאטר כדי להתמודד עם הקרב שלי עם השינה בשבוע שאחרי יום ההולדת ה -32 שלי. תמיד הייתי ישן בעייתי. ייחסתי את זה ל חֲרָדָהשהחמיר עם הגיל והילדים. אבל עברו חודשים מאז שישנתי יותר משעתיים בלילה. התהפכתי והסתובבתי בכל פעם ששכבתי למנוחה, גם כשנדמה ששום דבר ספציפי לא מפריע לי. כל ...
המשך לקרוא →

היו לנו לא מעט אירועי ירח מיוחדים בשנת 2018, ואם אלה זרקו אותך לסיבוב, טוב, אולי עדיין לא יצאת מהיער.המחצית הראשונה של 2019 היא כמו הנגאובר מאנרגיית הירח המאנית של השנה שעברה, עם ליקויים וירח -על שיצאו לדרך בשלושת החודשים הראשונים. אך בעוד שנה שעברה היו מנוקדים בירחים מלאים קשים ובסדרה של רטרוגרד...
המשך לקרוא →

פופים, עוגות וארטיקים הם לא הפינוקים האכילים היחידים שתמצאו על מקל. כשהימים האחרונים של הקיץ הולכים ומתמעטים, מדוע שלא תבשר את תחילת הסתיו בחבטה, וחוגגים את יום העבודה עם וריאציה לאחד המתכונים המהותיים של הקיץ - הקבב? סגנון אותי די חי הכנת שמונה מתכונים מתוקים ומלוחים להוספת לפלטות ההגשה (ולשמח א...
המשך לקרוא →

אי שם באמצע הוויכוח הדמוקרטי השני הגיע הזמן להתייחס לחוסר צדק גזעי. המנחים הלכו אל ראש העיר פיט בוטיטיג תחילה, על ירי של גבר שחור בעיר הולדתו, אחר כך אל חבר הקונגרס אריק סוולוול. עזרה עצמית גורו מריאן וויליאמסון הוסיפה לה שני אגורות. לאחר מכן הסנאטור קמלה האריס דיבר, השתיק את האחרים והעביר רגע שי...
המשך לקרוא →

בין אם אתה עדיין מתלבט לגבי החלטת השנה החדשה שלך או אם יש לך פתק אייפון מלא בהם, אל תשכח לקחת בחשבון כיצד התזמון יכול להניע אותך לקראת הישגים - או להחזיר אותך לאחור. בחירת הרגע הנכון לשאוף ליעד שלך, וחשוב לא פחות, להקל על עצמך, היא המפתח להשגת מטרות, אומרת האסטרולוגית קתי ביהל. כדי לעזור לחדד את ...
המשך לקרוא →

ארצות הברית רואה בנישואי ילדים פגיעה בזכויות אדם במדינות אחרות, אך גברים מבוגרים להתחתן עם נערות בנות 13 ו -14 הוא חוקי ממש בחופינו, וחוקים לשנות שימשיכו לירות מטה.על ידי ריינספורד שטאופרעודכן ב -25 באוקטובר 2019 @ 11:00 בבוקרבעוד שזכויות הרבייה ממשיכות להיות מאבק מתמשך, ונשים, במיוחד נשים בעלות ...
המשך לקרוא →

כפי ש שבוע האופנה בניו יורק בועט להילוך גבוה, כל העיניים פונות אל המסלולים למגמות הגדולות של העונה הבאה. קנדל ג'נר, שהפופולריות שלו בעולם הדוגמנות אולי מתחרה רק בידי BFF וחברת It Girl, ג'יג'י חדיד, תמיד כיף לצפות בשניהם יְהִירוּת ו סגנון מחוץ לתפקיד. אבל תאמינו או לא, מחוץ למסלול, אתם עשויים להיו...
המשך לקרוא →

ינואר הוא זמן להתחלות חדשות, הזדמנות לקבוע הרגלים בריאים חדשים ל -52 השבועות הקרובים, נכון? טוב, אולי לא.למרות שאולי שמעתם את המנטרה "שנה חדשה, אני החדש", על פי הפסיכולוג ג'ינג'ר קלארק, דוקטורט, תחילת שנה חדשה עשויה למעשה להיות הכי גרוע הגיע הזמן להתחיל במאמץ חדש קשה, בעיקר כי אולי עדיין לא היית ...
המשך לקרוא →

אם אתה מחובר לשולחן העבודה שלך בסוף השבוע הזה של יום הזיכרון, או שהארנק שלך נמצא בקמצוץ, או שלא תוכל להתחייב לזמן ארוך חופשה (אנחנו כאן איתך, אחותי), להלן עשרת הרעיונות הטובים ביותר לשהייה כדי שיהיה לך עדיין יום זיכרון מפואר סוף שבוע! רעיונות ל- Staycation נעים בין חינם למחיר סביר ולספק לכם את כל...
המשך לקרוא →

זוהי שנה חדשה, שהגיעה העת לחסל את התאים המתים הפתגמיים של 12 החודשים הקודמים ולהגיח רעננים, ערמומיים ומוכנים להתמודד עם מערכת אתגרים חדשה. בצד השני של ירידת הכדור, יהיו כל האנרגיות הפלנטריות החדשות לניווט עד דצמבר הקרוב. כאן, הורוסקופ 2019 שלך יגיד לך כיצד להתמודד.בשנת 2018 סבלנו מקבץ גבוה במיוחד...
המשך לקרוא →