עבור כל כך הרבה אנשים במהלך ההסגר, המספרים בסולם השתנו, וזה בסדר. זה טבעי: היו כל כך הרבה שינויים שכולנו עברנו במהלך פחות משנתיים, ועם שינוי מתמיד, גם הגוף משתנה. בנוסף, ה המכון האמריקאי ללחץ מאשר כי יש קשר בין זינוק בהורמון הלחץ קורטיזול (שהיו בשפע להרבה אנשים בזמן האחרון) לבין עלייה במשקל, במיו...
המשך לקרוא
יוֹפִי
כיצד לאבד שומן בבטן: 8 דרכים בריאותיות לאבד שומן בבטן
ניסיתי את המסקרה הגדולה והמשופרת הגדולה של קוסאס
כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה.לאחרונה עברתי לאוסטין, טקסס, שם 80 מעלות נחשבים ליום קריר. הודות ללחות של 84 אחוזים בעיר, תנאים דמויי מדבר ושמש קופחת, קרם הגנה היה הדבר היחיד שהמרחתי על הפנים שלי ב...
המשך לקרוא
סוגי דיכאון: 7 סוגי הדיכאון הנפוצים ביותר שאתה עשוי להתמודד איתם
אז רוב הסיכויים שהגעתם לכאן כי אתם חווים בעצמכם את מה שמרגיש כמו סוג של דיכאון, או שמישהו שאתם אוהבים עובר את זה ואתם רוצים להיות שם בשבילם. בלי קשר לסיבה, העובדה המוחלטת של העניין היא שאתה, או חברך או אהובך, אינך לבד. על אודות 9.5% מהמבוגרים מעל גיל 18 בארה"ב חווים מחלת דיכאון מדי שנה (וזה רק הא...
המשך לקרוא
ColourPop יצרה את לוח הצלליות המושלם עבור סימן גלגל המזלות שלך
הם אומרים שהעיניים הן החלונות לנשמה, אז למה לא ללבוש ללבוש עין מעושנת בהשראת שלך סימן גלגל המזלות? בהתחשב בשיגעון העולם עם כל הדברים אַסטרוֹלוֹגִיָה, הורוסקופים, ו שלטים, מותג האיפור המועדף על כתות ColourPop החליט להוציא קולקציה של צללית לוחות לכל סימן. קולקציית ColourPop Astrology Quads כוללת 12...
המשך לקרוא
הקונים אוהבים את סרום הפנים לחות Aveeno לעור יבש, אקזמה ורוזציאה
כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה.לשנה ה -26 שלנו קניות היופי הטובות ביותר, צוות InStyle עבד עם רופאי עור מובילים, מאפרים, מעצבי שיער, מומחי בריאות, מומחי ניחוח ומניקוריסטים כדי לברר אילו מוצרים הם ל...
המשך לקרוא
טקסי יופי מלא ירח
טיפוח העור הירחי הוא טרנד שמתפתח - אך הוא אינו חדש. למעשה, שגרת היופי הזו קיימת מאז תחילת הזמן. הסיבה לכך היא שהירח הוא גוף שמימי רב עוצמה השולט בכל היצורים על פני כדור הארץ. הוא מרפא בעדינות ועוזר לנו לצמוח. הירח מסכל את גופנו, אנרגיות ומצבי רוח. לכן, זהו חלק חיוני מטיפוח העור והטיפול העצמי.הכנת...
המשך לקרוא
ריכוז העין ללא קמטים של פיטר תומאס רוט נמצא במכירה
בזמן מוצרי טיפוח עור אהובים על ידוענים לעתים קרובות הם כלכליים מחוץ להישג ידם, לפעמים יוצאת מכירה שהופכת אותם לנגישים יותר. למשל, כרגע פיטר תומאס רוט, מותג טיפוח עור A-listers כמו קים קרדשיאן ומרגוט רובי ידועים כמשתמשים, מציעה את אחד ממוצרי האנטי אייג'ינג החזקים שלה בהנחה עצומה של 80 אחוז.בדרך כל...
המשך לקרוא
אמילי אוסטר שואפת מיתוסים של אמא חדשה
אה, עצת הורות-המתנה שאמהות טריות לעולם לא נרשמות אליה ובכל זאת תמיד מגיעות לאובך המוכתם בחלב, חסר שינה של השליש הרביעי. זה יכול לבוא בצורה של הערה מוקדמת של חמותך לגבי כמה חלב אתה מייצר, התלם בעל הכוונה במצח של עמית לעבודה כשאתה אומר לא, התינוק שלך לא צופה תקליטורי DVD שמלמדים אותם לקרוא בגיל 9 ח...
המשך לקרוא
כיצד להפיק את המרב מהטיפול המקוון
למרות הסגירה של הנעילה במקומות רבים בעולם, ההתרחקות החברתית לא תיעלם בקרוב. ובעוד טיפולים ופגישות רפואיות לא מהותיות מתחילות שוב, טיפול מסורתי בבריאות הנפש כולל להיכנס לאותו חדר עם אדם אחר לפחות פעם בשבוע, וזה לא נוח או בלתי אפשרי עבור רבים בבית רֶגַע. למרבה המזל, רוב המטפלים שראו פעם מטופלים IRL...
המשך לקרוא
אני פסיכיאטר ואפילו שמרתי על בריאות הנפש שלי בסוד
"אתה בטוח שאני בֶּאֱמֶת צריך תרופות? " זו אחת השאלות הנפוצות ביותר שאני עונה עליהן במשרד שלי כפסיכיאטר וזו, למען האמת, הגיונית מאוד בתרבות שמעוררת סטיגמטיות של בריאות הנפש. אני כל כך רגיל לענות על זה שיש לי אפילו תגובה קצת משומרת. אני מתחיל מדוע אני חושב שתרופות יכולות לעזור למישהו, לעבור לדיון ב...
המשך לקרוא