Учитывая множество преимуществ упражнений - от физическая подготовка а также профилактика хронических заболеваний к улучшенное настроение - может показаться логичным, что чем больше делаешь, тем лучше. Но большое новое исследование предполагает, что это не всегда так, по крайней мере, когда речь ...
Продолжить чтение →

Хлоя Кардашьян говорит, что через три месяца после родила дочь Тру Томпсон 12 апреля.Звезда реалити-шоу, 34 года, снова начал тренироваться около двух месяцев назад, "и все идет отлично!" она написала в своем приложении.«Я уже похудела на 33 фунта и определенно чувствую себя сильнее», - сказала о...
Продолжить чтение →

Джамила Джамиль не из тех, кто проявляет самодовольство, когда дело касается социальных и моральных нарушений. В Хорошее место актриса старалась оказывать влияние там, где она считает нужным, и Instagram Хлои Кардашьян - это место, где du jour.61-я ежегодная премия Грэмми - ПрибытиеПредоставлено:...
Продолжить чтение →

Любой, кто следит за своим весом, может сказать вам, что наступать на весы - не всегда лучшая часть дня. Вы наступаете, задерживаете дыхание и надеетесь на лучшее. Это может быть источником беспокойство, разочарование и даже стыд. Как бы здорово ни было видеть, как это число падает, даже небольшо...
Продолжить чтение →

Составить регулярный график тренировок - непростая задача. Но как только вы это заблокируете? Вы должны убедиться, что вы получаете максимальную отдачу от тренировок. Но если вы просто приходите в тренажерный зал и выполняете несколько движений на автопилоте, вы, вероятно, не оптимизируете свое в...
Продолжить чтение →

Долгое время считалось, что ночные перекусы и постоянный выпас приводят к увеличению веса и сигнализируют о нездоровом образе жизни, но теперь есть доказательства того, что ежедневное питание вне восьми-десяти часового окна может иметь серьезные негативные последствия для вашего здоровье.В Циркад...
Продолжить чтение →

Мы знаем, что прокрутка наших социальных сетей первым делом утром и прямо перед сном, вероятно, не лучший вариант для нас. Но это не только полностью испортит осознанное начало вашего утра, но и яркий синий свет, излучаемый вашим экраном, серьезно ухудшает ваш режим сна ночью. Согласно новому исс...
Продолжить чтение →

Дженифер Лоуренс показывает, как она сохраняет форму, наслаждаясь любимой едой.28-летняя оскароносная актриса рассказала о своей диете и упражнениях в интервью журналу мода опубликовано в четверг. Лоуренс, который был откровенно говорила в прошлом о том, что она ест, признает, что есть определенн...
Продолжить чтение →

Лето в разгаре, и многие из нас все еще ищут идеальный купальник. Но даже когда мы находим костюм, который кажется нам лестным, мы не всегда уверены, что надеваем его на на пляже, у бассейна или даже на заднем дворе - боюсь, что он не скрывает то, что мы считаем своим телом недостатки.Влиятельный...
Продолжить чтение →

Alicia Keys и ее муж продюсер хип-хопа Swizz Beatz сегодня празднуем 7 лет совместной жизни! Пара, у которой два сына - Египта, 6 лет, и Бытие, 2 года, впервые встретились в подростковом возрасте, хотя их романтические отношения развились только спустя годы.Естественно, Киз не могла не отметить г...
Продолжить чтение →