Květen je národním měsícem spánku, a tak celý měsíc budeme hodnotit produkty a nabízet tipy s cílem pomoci vám vytvořit zenové doupě, které vyvolává zzz.I když pijete zelený džus a pravidelně cvičíte, vašemu zdraví nepomůže, pokud nebudete dobře spát. „Mnoho z nás nespí dobře,“ říká Samantha Hell...
Pokračovat ve čtení →

V této sérii se zabýváme běžnými otázkami týkajícími se krásy, na které jsme v průběhu let slyšeli asi 23 464 protichůdných odpovědí, a jednou provždy je zboříme.Podle Victoria MoorhouseAktualizováno 6. března 2017 ve 12:15Pokud máte 9-5, pravděpodobně se hlásíte do posilovny brzy ráno, nebo když...
Pokračovat ve čtení →

Pokud ještě neznáte módní a beauty bloggerku Cailey Darling, je čas se seznámit. 27letý šampion pozitivity těla právě vystřelil na internetové trolly, kteří se rozhodli, že je to jejich povinnost šířit záplavu negativity poté, co Darling zveřejnila obrázek, na kterém modeluje a plavky.PŘÍBUZNÝ: N...
Pokračovat ve čtení →

Justin Bieber potvrdil začátkem tohoto týdne prostřednictvím Instagramu, že byl tajně bojují s boreliózou.„Zatímco spousta lidí pořád říkala, že Justin Bieber vypadá jako prdel, pervitin atd. neuvědomili si, že mi nedávno byla diagnostikována lymská borelióza,“ napsals tím, že o diagnóze bude dis...
Pokračovat ve čtení →

Každý, kdo se pokusil o změnu zdravého životního stylu, vám potvrdí, že to není hračka. Doslova. Ať už se snažíte přejít bez mléčných výrobků, vegetariány, pescatariány, vegany, bez g, ať už máte cokoli, vyžaduje to odhodlání. Chce to také hodně duševní energie. Nemůžete jen tak bezmyšlenkovitě k...
Pokračovat ve čtení →

Všichni jsme tam byli: Procházíte Instagram a zdá se, že vidíte jen vyrýsovaná bříška a vyrýsované zadky. Jak to může být být? Realita je taková, že většina těchto selfie byla natočena ze super lichotivého úhlu a v lichotivém světle, aby vznikl „dokonalý“ snímek. Jinými slovy, jen o pár sekund po...
Pokračovat ve čtení →

Podle Franka B Hu, M.D., Ph.D. z Harvard T.H. Chan School of Public Health, mýtus, který říká, že všechny sacharidy jsou zakázány, je prostě "přehnané zjednodušení dietních doporučení, které vytvořilo tukovou fóbii," řekl Dr. Hu. The New York Times. I když existují určité sacharidy, kterým je tře...
Pokračovat ve čtení →

Dá se s jistotou říci, že jsme všichni dobře obeznámeni s pozitivními účinky cvičení – od celkové nálady až po zjevné fyzické výhody, být aktivní je důležité ve všech aspektech našeho života. Nová studie však zjistila, že dodržování rutinního cvičení může ve skutečnosti snížit riziko 13 různých t...
Pokračovat ve čtení →

Americká vysoká škola sportovního lékařství a nadace Anthem každoročně vydávají žebříček nejzdatnějších (a nepříliš zdatných) měst ve Spojených státech. Seznam je založen na American Fitness Index a (spoiler alert) máme trojnásobného šampiona na místě číslo jedna.Washington, D.C. znovu přišel v n...
Pokračovat ve čtení →

Jak to sakra mohlo fungovat? Vysvětlíme: Řetězec tamponu je vybaven technologií Bluetooth. Balení zjevně obsahuje malé tlačítko, které umístíte někam na svou bytost, poté si stáhnete odpovídající aplikaci do svého smartphonu, aby mohla celou věc uvést do činnosti. Když je dosažena maximální kapac...
Pokračovat ve čtení →