Järgmine kord, kui sirvides Instagrami või mõnda sotsiaalmeedia veebisaiti, ja kui kohtate "täiusliku rannakehaga" inimest, tehke hetkeks paus. See, mida näete, ei pruugi olla tegelikkuse peegeldus ja vlogger Amelia Goodhead rõhutas seda hiljutises videos. Videos juhendab ta oma fänne läbi kolmem...
Jätka lugemist →

Peale kuue kuu, mil ma seitsmeaastase väikese tüdrukuna võtsin Flintstonesi kummitaolisi vitamiine, pole toidulisandid kunagi olnud mu igapäevane osa. Muidugi, kui mu töökaaslane pakub mulle biotiini vitamiinikapslit, mis on mõeldud mu küünte tugevdamiseks ja maitseb nagu Jolly Rancher, siis ma v...
Jätka lugemist →

Viimase aasta jooksul oleme õppinud tundma mõningaid ebatavalisemaid viise, kuidas COVID-19 võib avalduda, olgu selleks nahalööbed jaCOVID-i varbad' või juuste väljalangemine. Nüüd saate sellesse loendisse lisada COVID-keele. Jah, lisaks maitsekaotusele, mis on loetletud 11 hulgas CDC ametlikud s...
Jätka lugemist →

Teie telefon puudutab kõike, mida teete – sellest ei saa kuidagi mööda. Igal käepigistusel on võimalus saada osa teie järgmisest Instagrami kerimisseansist. Üks sageli viidatud uuring avastasin isegi, et teie telefon kannab 10 korda rohkem baktereid kui tualettpott. Jah. Aastatel koroonaviirus, s...
Jätka lugemist →

Olgem tõelised: kaks kuni kaheksa päeva kestev verejooks (olenevalt teie voolust) on kurnav.Päeva lõpus võib olla liiga lihtne magama minna, mõtlemata sellele, millal viimati tampooni vahetasite – aga kas tampooniga magamine on tegelikult ohutu?Edasi kaaluvad eksperdid kui kaua saab tampooni sees...
Jätka lugemist →

Kontori puhkusepeol joon ainult ühe väikese klaasi veini. Jõusaalis käin ikka kolm päeva nädalas. Ma ei jäta kingituste ostmist viimasele minutile ja pingutan. Need on lubadused, mida paljud meist endale pühadehooaja täies hoos saabudes annavad. Ja nad lubavad, et enamik meist murrab.Selle põhjus...
Jätka lugemist →

Millal sa viimati klaasi lehmapiimaga maha istusid? Piimatooted – kuigi neid on pikka aega peetud tervisliku toitumise oluliseks osaks – on langemas. Uued piimatoodete valikud on intrigeerivad ja arvukad: Minteli uurimus leidis, et piimatoodete müük on alates 2012. aastast kasvanud 61 protsenti. ...
Jätka lugemist →

Nimetage seda Sari mõju, kuid Podcastidel on hetk ja seda mõjuval põhjusel. Pistiku ühendamine ja nupu „Esita” vajutamine mitte ainult ei aita meil välja häälestada meie kaasliiklejate valget müra, vaid muudab liiklusesse kinnijäämise või ummikus rongide või bussidega tegelemise palju talutavamak...
Jätka lugemist →

Mul on kaks korda rohkem spordirinnahoidjaid kui tavalisi rinnahoidjaid. Minu ideaalne õnnelik tund hõlmab pigem kardiotreeningut kui kokteile ja ma ei lahku kunagi kodust ilma paari jõusaalita kingad kotis igaks juhuks, kui tuju peaks tulema, et hüpata treeningtundi, kui ma seal ringi vedelen. l...
Jätka lugemist →

Võime istuda ja lugeda, kuidas oleme Meghan Markle’i kinnisideeks (tema juuksed, riided, kihlatu…” ütles nuf), kuid nüüd on tal ka maailm oma treeningu pärast kinnisideeks. Äsja kihlatud staar paljastas, et ta fännab Megaformeri masinal tehtavat Pilatese-põhist treeningut.Ta ütles Naiste tervis Ü...
Jätka lugemist →