Kuigi me ootame praegu pühi (ja paratamatult sööme oma kaalu pekanipähklites pirukas), jaanuar tuleb kiiresti ja kunagi pole liiga vara uuele aastale mõelda resolutsioonid.Kõigile, kes soovivad end toonust tõsta, proovida uut spordiala või kaotada oma puhkusejärgsed kilod Aastaõhtuks oleme koonda...
Jätka lugemist →

Vöökoha treenimise trend (teise nimega korseti kandmine, et aidata oma keskosa kahandada) näib olevat Hollywoodis moes, nagu hiljuti näitas Kim Kardashian Instagramis (eespool). Kuid selle asemel, et suruda oma ribid seadmesse, mis kindlasti ei saa teile head olla, pöördusime staaride treeneri po...
Jätka lugemist →

Restorani Tertulia & El Colmado peakoka ja omanikuna, kirjanikuna ja jalgratturina, Seamus Mullen jääb väga hõivatuks. Kuigi tema päevad on tihedalt täis, ei lase ta oma ajakaval oma treeningrežiimi segada. Ta jagab oma saladusi ja näpunäiteid, kuidas treeningust rohkem kasu saada, pühenduda ...
Jätka lugemist →

Palju on blogisid ja Pinteresti tahvleid, mis lubavad Rossi tasemel pärlmuttervalgeid koos selliste koostisosadega nagu söögisooda, aktiivsüsi ja maasikad. Olles uudishimulik nende tavaliste hammaste valgendamise häkkide ohutuse ja tõhususe vastu, läksime koos mitme hambaarstiga müüdimurdmise mis...
Jätka lugemist →

Alates käsimüügist saadavatest ribadest ja lõpetades professionaalsete hooldustega hambaarstikabinetis – valikud säravate pärlmuttervalgete saavutamiseks on lõputud. Kahjuks on igal abinõul oma plussid ja miinused. Mõned ei suuda igat hammast valgendada, samas kui teised võivad põhjustada hammast...
Jätka lugemist →

Tähistasin hiljuti oma sünnipäeva ja seadsin endale prioriteediks enda ravimise. Alates saabudes Londonisse, mind vaevasid unetus, seljavalu, peavalud, hormonaalne akne ja peaaegu kõik muud füüsilised stressisümptomid, mida võite ette kujutada. Ma armastan seda linna tükkideks, kuid oma elu otsas...
Jätka lugemist →

Kui olete kunagi soovinud uskumatult lihtsat viisi tervislikumaks toitumiseks, mis ei jätaks teid ilma kõigist asjadest, mida armastate, võib teadusel olla lihtsalt vastus.Nii Pennsylvania ülikooli Perelmani meditsiinikooli kui ka Carnegie teadlaste sõnul Melloni ülikool, kui tellite toidu kaasa ...
Jätka lugemist →

Candice Huffine arvab, et mugavustsoonid on ülehinnatud. "2015. aasta lõpus julges mu abikaasa mul oma uusaastalubaduse täita," räägib modell. "Alustasin aeglaselt, joostes miil päevas, kuid mitte iga päev. Kui hakkasin end mugavalt tundma, läksin natuke kaugemale. Ta kostis teel eneses kahtlemis...
Jätka lugemist →

Kui istud oma maasika-passionfruit açaí kausi taha, mõtled ilmselt, et tegemist on ülitoiteva (ja maitsva) hommikusöögiga. Tõde? Mõned neist mahlakatest värvilistest kaussidest on täis TONNIDE suhkrut – nii palju, et samaväärne kommitahvli oma. Jah. Sellepärast võite hakata krahhi tund aega hilje...
Jätka lugemist →

2018. aastal tundusid Juulsid teatud noore Hollywoodi komplekti jaoks sama olulised kui isa tossud ja fannypakid. Bella Hadid, Sophie Turner, Dua Lipa, Miley Cyrus, Kate Moss – paljusid teie lemmikuid nähti neid kandmas. Märkige aga 2019. aasta sügis kui tokingitrendi surm: e-sigaretid ja umbrohu...
Jätka lugemist →