Jau praėjo tie laikai, kai trenkdamasi į treniruoklių salę su prakaituotais marškinėliais ir suplyšusiu prakaitu. Į savo treniruotės aprangą dabar žiūrime taip pat rimtai, kaip ir į kūno rengybą - ir tai apima krepšį, kurį nešiojamės!Sporto krepšys 2017 m. Turi būti viskas: toks pat tvirtas kaip ...
Skaityti toliau
Sveikata Ir Fitnesas
Pirkite sporto krepšius kitai treniruotei
„Black“ priklausantys sveikatingumo prekės ženklai: „Golde“ įkūrėjos Trinity Mouzon Wofford interviu
Bandymas iššifruoti priedų buteliuko gale esančias sudedamąsias dalis yra pakankamai painus, kad visi jaustųsi blogai.Štai kodėl, būdama 23 metų, kartu įkūrė Trinity Mouzon Wofford Golde su savo partnere Issey Kobori 2017 m. Jų misija buvo padaryti sveikatingumą prieinamą visiems - nuo faktinių p...
Skaityti toliau
Treniruočių tendencija: „TikTok“ vartotojai mėgsta svertinius „Hula Hoop“ pratimus
Kiekvieną mūsų siūlomą produktą mūsų redakcija atrinko ir peržiūrėjo nepriklausomai. Jei perkate naudodami pateiktas nuorodas, galime uždirbti komisinius.Praėjus metams po koronaviruso pandemijos, manytumėte, kad būtume išbandę viską namų treniruotė knygoje. Tačiau naujausia kūno rengybos tendenc...
Skaityti toliau
Kaip jūsų darbas iš namų biuro veikia jūsų nuotaiką ir 10 būdų, kaip ją pagerinti
Daugeliui žmonių darbas namuose yra nauja norma. Ir nors tikrai yra privilegijų rašyti el. Laiškus ir skambinti iš savo lovos, sofos ar virtuvės stalo, gali būti ir tai, kad ne kiekvienas turi tam skirtą namų biuro erdvę problematiška. Taip yra todėl, kad mūsų aplinka daro didžiulį poveikį mūsų p...
Skaityti toliau
Michelle Yeoh grožio ir kūno rengybos rutina
Dar gerokai prieš tai, kai ji vaidino baisią matriarchiną, komediją Pašėlę turtingi azijiečiai, 9-ojo dešimtmečio pradžios veiksmo filmuose Yeoh atliko mirtį paneigiančius triukus. Važiuoti motociklais ir šokinėti į greičio viršijusius traukinius kartu su tokiais kaip Jackie Chanas - tai buvo kas...
Skaityti toliau
Tikriausiai jūsų kraujyje yra apsaugos nuo saulės priemonių
Naujajame tyrime nustatyta, kad jei naudosite cheminis kremas nuo saulėsgali būti, kad ingredientai plaukioja kraujyje. Ar turėtumėte nerimauti? Dar ne, sako mokslininkai. Galų gale, saulės nudegimas yra visų rūšių blogis ir net jei šios cheminės medžiagos yra mūsų viduje, mes nežinome, kad tai m...
Skaityti toliau
Sveikiausia duonos rūšis, teigia registruotas dietologas
Tai straipsnis iš pradžių pasirodė „Real Simple“. Norėdami gauti daugiau panašių istorijų, apsilankykite realsimple.com.Faktas: angliavandeniai jums nėra blogi. Ten aš tai pasakiau.Angliavandeniai yra viena iš pagrindinių maistinių medžiagų rūšių ir yra pagrindinis mūsų kūno energijos šaltinis. J...
Skaityti toliau
Krūties vėžio sąmoningumo treniruotės
Mes visi ieškome būdų, kaip padidinti informuotumą apie krūties vėžį. Nesvarbu, ar tai vaikščiojimas palaikant tuos, kurie jį turi, ar skleidžiant žinią apie ankstyvus jo simptomus, mes norime, kad vyrai (taip, vyrai!) Ir moterys žinotų apie krūties vėžį. Galų gale tai pasireiškia maždaug 1 iš 8 ...
Skaityti toliau
Dešimties metų Chrissy Turner kova su krūties vėžiu
Jutos mergina, kuri buvo viena jauniausių žmonių pasaulyje diagnozuotas krūties vėžys beveik po dvejų metų po mastektomijos vis dar laikosi gerai ir tūkstančiams tapo „ramiu įkvėpimu“, sako jos mama.Atėjus spalio mėnesio informavimo apie krūties vėžį mėnesiui, „norėtume, kad žmonės žinotų, jog ji...
Skaityti toliau
Garsenybių sukimo instruktoriaus patarimai po atostogų
Ar jūsų treniruotės yra atostogos? Nesvarbu, ar esate įstrigę biure, ar įstrigę oro uoste, ar mėgaujatės labai reikalinga pertrauka, yra būdų, kaip pradėti treniruotę 2011 m., Su sporto sale ar be jos. Laurie Cole, sukimosi instruktorė „SoulCycle“ Niujorke- kurių klientai yra tokios įžymybės kaip...
Skaityti toliau