Sveikata Ir Fitnesas

„Apple Watch“ serijos 6 sveikatos ir kūno rengybos atnaujinimai

Kai pirmasis „Apple Watch“ pasirodė 2015 m., Jis greitai tapo garsenybėmados aksesuaras net ir nesportuojantiems-puikiai tinka greitam teksto siuntimui, kai pametėte „iPhone“ rankinėje, arba prisiminti, kad iš tikrųjų atsistojote nuo stalo visą dieną. Per penkerius metus „Apple“ palaipsniui didin...
Skaityti toliau

Kaip išvengti gripo: 6 maisto produktai, kuriuos reikia valgyti, kad išvengtumėte gripo ir išvengtumėte ligos

Tai klišė, bet tiesa: tu esi tai, ką valgai. Žinoma, skiepai nuo gripo ir reguliarus rankų plovimas gali padėti sumažinti riziką užsikrėsti virusu, tačiau nenuvertinkite dietos įtakos kovojant su gripu.Nors maistas negali išgydyti gripo, kai jį užsikrėtėte, dieta, kurioje gausu tinkamų maistinių ...
Skaityti toliau

Geriausias būdas balinti dantis esant biudžetui

Profesionalų dantų balinimą galite laikyti finansine investicija. Kaip ir botoksas bei lazeriai, ši kosmetinė procedūra paprastai nėra apdrausta, todėl siekis perlamutriniai baltymai jums gali kainuoti gana centus arba maždaug 600 USD. Versijos namuose tikrai yra pigesnės nei tai, ką gautumėte iš...
Skaityti toliau

Redaktoriaus patikrinta: Kerry Washington grožio valymas

„Išpažintis: Aš išbandžiau kiekvieną sulčių valymą ir dauguma jų sukėlė svorį. Taigi skeptiškai žiūrėjau į Snyderio grožio detoksikacijos dietą. Užpildžius septynių puslapių sveikatos klausimyną su išsamia informacija, kurią dauguma svarstytų apie TMI, turėjau valandos trukmės konsultaciją su Sny...
Skaityti toliau

Kodėl jaučiatės pavargę dirbdami namuose

Visada galėjau miegoti kaip kūdikis. Net ir dabar, per šią precedento neturinčią pasaulinę pandemiją, su dėkingumu galiu pasakyti, kad galiu be pertraukų miegoti aštuonias valandas. Dėl to mano paskutinis dienos mieguistumas dar labiau glumina. Pastaruoju metu kartą 14 val. hitai, užplūsta stipru...
Skaityti toliau

Kaip įkvėpti savo kelią į palaimą

Kiek kartų tau buvo liepta „tiesiog kvėpuoti“? Jei lankėtės jogos pamokose, tikriausiai girdėjote, kaip jūsų instruktorius liepia „klausytis savo kvėpavimo“. Ir nors iš pradžių tai atrodo gana „woo woo“ arba visiškai seniai akivaizdu, po kurio laiko (ir tinkamai nurodžius) jis pradeda veikti pras...
Skaityti toliau

11 ryto ligos gydymo priemonių, kurios tikrai veikia

Pykinimas ir vėmimas gali būti netikėta, nemaloni, įprasta nėštumo realybė. Čia yra 11 būdų, kaip rasti palengvėjimą.2020 m. Rugpjūčio 12 d., 12:10Kiekvieną mūsų siūlomą produktą mūsų redakcija atrinko ir peržiūrėjo nepriklausomai. Jei perkate naudodami pateiktas nuorodas, galime uždirbti komisin...
Skaityti toliau

Sekmadienio baimės paveikia daugiau nei 80 procentų amerikiečių, sako apklausa

Tai straipsnis iš pradžių pasirodė „Real Simple“. Norėdami gauti daugiau panašių istorijų, apsilankykite realsimple.com.Sekmadienio baimės, bliuzas sekmadienio vakarą, stresas sekmadienį-nesvarbu, kaip tai pavadintumėte, nerimas prieš pirmadienį yra tikras reiškinys, kuris, atrodo, veikia daugelį...
Skaityti toliau

Suaugusiesiems prasideda sunki egzema

Vonios paprastai būna kasdieniškos, utilitarinės plytelių slėptuvės, skirtos rūpintis verslu. Bet kai aš smarkiai išsivystiau egzema būdami 25 metų jie tapo savotišku asmeniniu pragaru. Vietos, kuriose aš pradėčiau savo baisų solo rėžimo ritualą, kad laikinai pašalinčiau nenutrūkstamą niežulį, ku...
Skaityti toliau

Salierų sulčių privalumai: viskas, ką iki šiol žinome

Taip, salierų sultys yra vienas iš naujausių „Instagram“ pojūčių, tačiau, skirtingai nei kritusios mados, tokios kaip kokteilių dubenys, tyrėjai atranda tam tikrų salierų sulčių privalumų. Jei niekada to nematėte, salierų sultys yra ryškios žalios spalvos, labai plonos ir neturi minkštimo ar sali...
Skaityti toliau