Ett hälsosamt liv behöver inte vara så svårt. Det är egentligen bara att byta ut några av våra dåliga vanor mot bättre. Lämna bakom glaset (glasögon ...) på veckodagsvin? Säker. Vi kan vänta till lördag. Ta trappan varje chans vi får? Inget problem. Glömma leverans och avhämtning? Vänta nu bara e...
Fortsätt läsa