Spor salonuna terli bir tişört ve yırtık bir terle gitme günleri geride kaldı. Antrenman kıyafetlerimizi artık kondisyonumuzu aldığımız kadar ciddiye alıyoruz - ve taşıdığımız çanta da buna dahil!2017'de bir spor çantası her şey olmalı: Bir CrossFit tutkunu kadar güçlü, bir bikram yogi kadar esne...
Okumaya devam et →

Bir takviye şişesinin arkasındaki malzemeleri deşifre etmeye çalışmak, herkesin kendini iyi hissetmemesine neden olacak kadar kafa karıştırıcıdır.Bu nedenle, 23 yaşında Trinity Mouzon Wofford'un kurucu ortağı oldu. altın 2017 yılında ortağı Issey Kobori ile birlikte. Misyonları, gerçek ürünlerin ...
Okumaya devam et →

Öne çıkardığımız her ürün, editör ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve incelenmiştir. Dahil edilen bağlantıları kullanarak bir satın alma yaparsanız, komisyon kazanabiliriz.Koronavirüs pandemisine bir yıl kala, her şeyi denediğimizi düşünürdünüz. evde egzersiz kitapta. Ancak interneti ...
Okumaya devam et →

Birçok insan için evden çalışmak yeni normal. Ve e-posta yazabilmenin ve yatağınızdan aramaları cevaplayabilmenin kesinlikle avantajları olsa da, kanepe veya mutfak masası, herkesin özel bir ev ofis alanına sahip olmadığı gerçeği, sorunlu. Bunun nedeni, çevremizin zihinsel sağlığımız, refahımız v...
Okumaya devam et →

Hit komedide korkunç anaerkil rolü oynamadan çok önce Çılgın Zengin Asyalılar, Yeoh, 90'ların başındaki aksiyon filmlerinde ölüme meydan okuyan gösteriler yapıyordu. Jackie Chan gibilerinin yanında motosiklet sürmek ve hızlı trenlere atlamak bir günlük işti. Malezyalı aktris, “Çılgın zamanlarımız...
Okumaya devam et →

Yeni bir çalışma, kullanırsanız kimyasal güneş kremi, kanınızda dolaşan maddeler olabilir. Endişelenmeli misin? Henüz değil, bilim adamları söylüyor. Sonuçta güneş yanığı her türlü kötüdür ve bu kimyasallar içimizde olsa bile bize zarar verip vermeyeceğini bilemeyiz. Sonra tekrar, gerçekten yapma...
Okumaya devam et →

Bu makale ilk olarak Real Simple'da yayınlandı. Bunun gibi daha fazla hikaye için ziyaret edin realsimple.com.Gerçek: Karbonhidratlar sizin için kötü değil. İşte, söyledim.karbonhidratlar ana besin türlerinden biridir ve vücudumuzda ana enerji kaynağı olarak işlev görür. Vücuda, insülin tarafında...
Okumaya devam et →

Hepimiz meme kanseri için farkındalık yaratmanın yollarını bulmak üzereyiz. İster ona sahip olanları desteklemek için yürüyor, ister erken belirtilerini yayıyor olsun, erkeklerin (evet, erkekler!) ve kadınların meme kanseri hakkında bilgili olmasını istiyoruz. Sonuçta, 8 ABD'li kadından 1'ini etk...
Okumaya devam et →

Dünyanın gelmiş geçmiş en genç insanlarından biri olan bir Utah kızı meme kanseri teşhisi kondu annesi, mastektomiden neredeyse iki yıl sonra hala iyi durumda olduğunu ve binlerce kişiye “sessiz bir ilham kaynağı” olduğunu söylüyor.Ekim ayındaki Meme Kanseri Farkındalık Ayı'nın gelmesiyle birlikt...
Okumaya devam et →

Egzersiz rutininiz tatile mi çıkıyor? İster ofiste, ister havaalanında takılıp kalmış olun veya çok ihtiyaç duyduğunuz bir molanın tadını çıkarıyor olun, spor salonu olsun ya da olmasın, 2011'de antrenmanınıza başlamanın yolları var. Laurie Cole, bir spin eğitmeni New York'ta SoulCycle-müşteriler...
Okumaya devam et →