2019'da izlediğim en ilham verici video, Jennifer Lopez oturma odasında direk dansı yaptı striptizci öğretmenine, A.Rod önümüzdeki birkaç günlüğüne gittiği için evine dans pisti ve striptizci direği yerleştirmelerinin sorun olmayacağını söylerken. Bunların hepsi, How I mastered the Pole Dance Hus...
Okumaya devam et →

Helen Phelan eski bir profesyonel dansçı olabilir. sanal Pilates stüdyosu, ancak eğitmenin "uzun, ince çizgiler" oluşturmayı vaat ettiğini duymazsınız. Çoğunlukla aksine Dışarıdaki estetik odaklı eğitmenler, Phelan "vücut nötr" ve "sağlığın her bedende farklı göründüğünü güçlü bir şekilde hissedi...
Okumaya devam et →

Geçen yıl bu zamanlar bir Peloton bisiklet reklamı interneti bozdu. Şimdi kulağa nasıl geldiğini biliyorum (aptal, kulağa aptalca geliyor), ama öyleydi. Hatırlamıyorsanız, size hatırlatmama izin verin ve sonra Peloton kocasına iftira atmakla neden yanlış yaptığımıza sizi ikna edeyim.Eylem 1: Kar ...
Okumaya devam et →

“Gebelik diyabeti” terimi oldukça açıklayıcıdır. Yalnızca etiketten, en azından bir şey diyabet ve hamilelikle ilgili olabilir, ancak vücudunuza tam olarak ne yaptığını, nasıl oluştuğunu ve nasıl tedavi edildiğini öğrenmek için biraz araştırma veya danışmanlık yapmanız gerekecek. Sizi mücadeleden...
Okumaya devam et →

Son birkaç ayda spor ayakkabılarımı belki de daha önce hiç olmadığı kadar bağladım. İster koşu bandında, ister Manhattan adasının yukarı ve aşağısında olsun, spor ayakkabılarımın kaldırabileceğini düşündüğümden daha fazla kilometre yaptım - Bilginize, dağılıyorlar. Alışkanlığım kaçınılmaz olarak ...
Okumaya devam et →

Meme kanseri hakkında bilmediğimiz çok şey var - çevresel faktörlerin türlerinden tanıyı daha olası kılan öğrenirsen ne yapman gerektiğini BRCA pozitifsin, hastalığın çoğu hala bir gizem. Ancak bazı yeni araştırmalar, bir şeyin meme kanserine yakalanma riskinizi kesinlikle azalttığını doğruluyor ...
Okumaya devam et →

İş kaka yapmaya geldiğinde, banyo stratejiniz büyük olasılıkla içeri girip çıkmaktır - ancak tuvalette neler olup bittiğini görmek için arada bir bakmak iyi bir şeydir. Kakanızın boyutu, dokusu ve rengi size vücudunuzda neler olup bittiği hakkında çok şey söyleyebilir. Ve birçok faktöre bağlı ola...
Okumaya devam et →

Miki Agrawal, döneminizdeki damgalamayı kaldırmak istiyor - ve açıkçası, damgalamanın ilk etapta orada olmaması gerektiğini söyledi. Bazen, adet döneminiz hakkında konuşmak bile tabu gibi görünüyor ve işler giderek daha da yükselmeye devam ediyor. Alanis Morissette, tabu kelimesinin gerçek çeviri...
Okumaya devam et →

İlk başta, sosyal mesafe hepimizin bir ay kadar idare edebileceği bir şey gibi görünüyordu. Sonuçta, bizi geçmek için FaceTime ve Zoom vardı. Beş ay sonra... Eyaletlerin büyük çoğunluğunda COVID-19 vaka sayıları hızla artıyor. ABD, bir hafta öncesine göre yüzde 24,5 artışla son yedi gün içinde or...
Okumaya devam et →

Kabul edelim, alerjiler göz alıcı değildir. Burun akıntısı, kırmızı gözler ve kaşıntılı cilt, ilkbaharda bir damper oluşturabilir. Sayısız doktor ziyaretinden sonra önemli bir ders öğrendim: burnunu temiz tutmalısın. Her hapşırdığınızda vücudunuz bunu yaptığı için kulağa garip geliyor. Ancak aler...
Okumaya devam et →