Bir dahaki sefere Instagram'da veya herhangi bir sosyal medya sitesinde gezinirken, gerçekten ve "mükemmel plaj vücuduna" sahip biriyle karşılaştığınızda, bir saniye duraklayın. Gördüğünüz şey gerçeği yansıtmayabilir ve vlogger Amelia Goodhead bu noktaya değindi son bir videoda. Videoda, hayranla...
Okumaya devam et →

Yedi yaşında küçük bir kızken Çakmaktaş sakızlı vitaminleri aldığım altı ay dışında, takviyeler hiçbir zaman rutinimin düzenli bir parçası olmadı. Elbette, iş arkadaşım tırnaklarımı güçlendirecek ve tadı Jolly Rancher gibi olacak bir biotin vitamin kapsülü verirse bir tane alırım ama sabah 7'de i...
Okumaya devam et →

Geçen yıl boyunca, COVID-19'un ortaya çıkabileceği daha sıra dışı yollardan bazılarını, deri döküntüleri ve "COVID ayak parmakları' veya saç kaybı. Şimdi bu listeye 'COVID dili' ekleyebilirsiniz. Evet, 11'den biri olarak listelenen tat kaybına ek olarak CDC tarafından resmi semptomlar, uzmanlar a...
Okumaya devam et →

Telefonunuz yaptığınız her şeye dokunur - bunun bir yolu yoktur. Her el sıkışmanın, kendisini bir sonraki Instagram kaydırma oturumunuzun bir parçası haline getirme yolu vardır. Sık alıntılanan bir çalışma Hatta telefonunuzun bir klozet kapağından 10 kat daha fazla bakteri taşıdığını keşfetti. Ev...
Okumaya devam et →

Gerçekçi olalım: İki ila sekiz gün arasında herhangi bir yerde kanama (akışınıza bağlı olarak) çok yorucudur.Günün sonunda, tamponunuzu en son ne zaman değiştirdiğinizi düşünmeden yatağa gitmek çok kolay olabilir - ama tamponla uyumak gerçekten güvenli mi?Önde, uzmanlar tartıyor Tamponu gerçekten...
Okumaya devam et →

Ofis tatil partisinde sadece küçük bir kadeh şarap alacağım. Yine de haftada üç gün spor salonuna gideceğim. Hediye alışverişini son dakikaya bırakıp kendimi strese sokmayacağım. Bunlar, tatil sezonu tüm hızıyla girerken çoğumuzun kendimize verdiğimiz sözler. Ve çoğumuzun bozacağı sözlerdir.Bunun...
Okumaya devam et →

En son ne zaman bir bardak inek sütü ile oturdun? Süt ürünleri - uzun süredir sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olarak kabul edilse de - düşüşe geçiyor. Yeni süt ürünü olmayan süt seçenekleri ilgi çekici ve sayısız: Mintel'den Araştırma 2012 yılından bu yana süt ürünü olmayan süt satışların...
Okumaya devam et →

onu ara Seri etkisi ancak Podcast'ler bir an yaşıyor ve bunun iyi bir nedeni var. Takıp "oynat" düğmesine basmak, yalnızca taşıt yoldaşlarımızın beyaz gürültüsünü gidermemize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda trafiğe takılmayı veya dolu tren veya otobüslerle uğraşmayı çok daha katlanılabilir ...
Okumaya devam et →

Normal sutyenlerimin iki katı kadar spor sutyenim var. İdeal mutlu saatim, kokteyller yerine kardiyo içerir ve bir çift spor salonu olmadan asla evden çıkmam. Çantamdaki ayakkabılar, etrafta yüzerken bir fitness sınıfına atlamak için ruh halime çarparsa diye Kent. Söylemeye gerek yok, ben Aşk egz...
Okumaya devam et →

Oturup Meghan Markle'a (saçları, kıyafetleri, nişanlısı…..'nuf dedi) takıntılı olduğumuz yolları sayabiliriz ama şimdi tüm dünyayı onun antrenmanına takıntılı hale getirdi. Yeni nişanlanan yıldız, Megaformer makinesinde yapılan Pilates tabanlı bir antrenmanın hayranı olduğunu açıkladı.O söyledi K...
Okumaya devam et →