Santé Et Forme

Comment réduire le stress

Vous avez un rendez-vous client dans 10 minutes et vous êtes bloqué dans les embouteillages. Votre voiture tombe en panne la semaine de loyer dû. Vous réalisez que vous avez plus d'éléments sur votre liste de tâches que n'importe quel humain pourrait accomplir. Semble familier?Le stress est une p...
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Jennifer Aniston nommée directrice de la création de Vital Proteins

Jennifer Aniston est peut-être une vedette ayant accès aux soins de la peau les plus chers et les plus high-tech, mais elle nous a toujours rappelé l'importance de s'en tenir à l'essentiel: hydrater et boire de l'eau. (Merci, Aveeno et Smartwater !) Mais il y a encore un autre élément « de l'inté...
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Comment Cindy Crawford reste en forme

Quand appuyer sur le bouton snooze est trop tentant, Cindy Crawford peut comprendre. « Je ne me réveille jamais en pensant: « Je veux vraiment m'entraîner aujourd'hui! » », dit Crawford, 51 ans. "Quand je faisais du mannequinat, je me suis forcé à le faire pour avoir l'air bien en maillot de bain...
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Comment faire face à l'anxiété pendant le coronavirus

Vraie conversation: beaucoup d'entre nous avaient beaucoup d'anxiété à combler la veille du jour où une pandémie s'est abattue sur nous et a brisé tout sentiment de sûreté et de sécurité. Maintenant, nous devons nous inquiéter de nouvelles choses – et moins de façons de les gérer.Avec tout ce qui...
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Meghan Markle parle de pensées suicidaires

L'interview très attendue d'Oprah Winfrey hier soir avec Meghan Markle et Prince Harry - leur premier depuis qu'il s'est éloigné de ses rôles de membres de la famille royale - a apporté avec lui un grand nombre de des révélations à couper le souffle. Mais peut-être le plus déchirant était que Mar...
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Qui savait que les chaussettes de compression pouvaient être aussi mignonnes

Lorsque vous entendez les mots « chaussettes de compression », vous pensez probablement à un environnement médical stérile ou à ces collants étranges et opaques que porte votre grand-mère. Cependant, la marque VIM & VIGR a en quelque sorte rendu les chaussettes de compression assez cool, et n...
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Exercices de respiration profonde préélectoraux

Si vous pouvez sentir votre tension artérielle grimper de quelques points à chaque fois que quelqu'un mentionne les élections de 2016, alors il est temps de trouver (et de maintenir) votre zen pendant les derniers jours de la course à la Maison Blanche. "Se connecter consciemment à votre respirat...
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23 photos des joueurs de tennis masculins les plus chauds du monde

L'Open d'Australie 2018 commence le lundi 1er janvier. 15 à Melbourne, et même si vous n'êtes pas un fan de tennis, le tournoi apporte beaucoup à attendre. Situé au cœur de Melbourne, avec une vue imprenable sur la ville visible dans presque chaque prise de vue aérienne de la couverture, l'Open d...
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La routine beauté complète de Michelle Monaghan se compose de deux produits

La première chose que Michelle Monaghan a faite après avoir terminé le thriller d'action Mission: Impossible — Fallout en Nouvelle-Zélande? Elle a fait du saut à l'élastique. "J'ai réveillé mon mari tôt le lendemain pour que nous puissions accéder à ce site de renommée mondiale", se souvient-elle...
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Arrêtez de demander pourquoi les gens se qualifient pour un vaccin

Avec le Les États-Unis prévoient désormais en moyenne 2 millions de doses de vaccin administrées par jour, nous sommes entrés dans la phase de déploiement du vaccin où votre flux social a probablement commencé à se remplir amis et connaissances jeunes et apparemment en bonne santé avec les emploi...
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